يؤكد " د. بلال زين " المدير التنفيذي لمؤسسة المشفي للطب النفسي ، وعلاج الإدمان ، مستشار الصحة النفسية فى الاتحاد الدولى ، أن أكثر الأمور التي تساعد العائلة على تخطي صعاب الحياة وتخطيها دون وقوع أي أضرار هو الترابط القوي بين أفراد العائلة ، حيث أن هذا الترابط يخلق جواً من الألفة والقوة في العائلة ، ويعطي إحساس لكل فرد من أفرادها أنه ليس وحده ، وإنما يوجد خلفه أسرة بأكملها تدعمه وتسانده
ولتعزيز الترابط الاسري بين افرد الاسره يضيف د. بلال بقوله : لابد من توافر
الثقه المتبادله بين افراد الاسره وبعضهم البعض
وجود لغه حوار مشتركه بين افراد الاسره وتفهم كل منهما الاخر
الحرص علي قضاء وقت محدد ثابت ليستمع كل منهم الي الاخر
تقديم كل فرد من افراد الاسره دعم نفسي ومادي لاي فرد يحتاج لذلك
حيث ان احساس الفرد انه ليس وحيدا ، وان خلفه من يستند عليه هذا يشعره بالطمأنينة والراحة
