يحتوي على 43 سعرة حرارية لكل 100 جرام. المشمش سهل الهضم لاحتوائه على الحمضيات، كما يحتوي على بيتا-كاروتين المفيد لكلا من البشرة والانسجة، كما أنه يـُحسن النظر في الظلام.والمشمش عباره عن شجره مثمره ذات حجم متوسط يتراوح طولها بين2و3 مترا وتصل الاشجار المعمره منها ما يزيد عن 8 امتار اوراقها ذات شكل قلبي مع اطراف مدببه طول الورقه يصل الى 10 متر وعرضها بين 3و4 متر
ساحة النقاش