اول شئ هو الادراك ،ان تدرك قدرتك الامحدودة وبعد ذلك تقبل نفسك ذاتيا مهما سخر منك الناس .

وقل لنفسك : انك افضل مخلوق عند الله وعلي رأي المثل (الضربة التي لا تقتلني تقويني).

لا يستطيع اي شخص ان يؤثر عليك بدون اذنك ولا يوجد شخص يمكن ان يجعلك تحس بأي احساس بدون اذنك انت ،فأي مؤثر خارجي يؤثر عليك فانه يؤثر عليك باذنك انت ،وانت الذي تفكر فيه وتجعله يؤثر عليك وانت الذي تضع عليه احاسيسك ،وتضع عليه رد فعلك .

فيجب عليك: الادراك ثم ان تتقبل نفسك ذاتيا ثم القرار ثم الاختيار ثم تحمل المسؤلية

وقد عرفت معني الادراك وان تتقبل نفسك ذاتيا ...ولكن ما معني القرار وتحمل المسؤلية.

القرار :هو ان تستخدم الاسلوب المناسب ،وان تستخدم قدراتك وتضعها في الفعل .

تحمل المسؤلية:ان لا تلوم احد ...لا تقارن لا تحسد لا لا تنتقد كل هذا يضيع من وقتك.