فوائد القرفة

اعداد - دينا عاطف

نتعرف سوياً على فوائد القرفة

فهى من النباتات الطبيه المهمة لجسم الانسان لتعدد فوائدها وتعدد اشكال استخدمها فى الاطعمة والمشروبات

فوائــدهــا

- مهمة جدا فى عملية الهضم وتحسين وظيفة الجهاز الهضمى والتخلص من الغازات وتقليل من تقلصات المعدة

- مفيدة فى حالة الرجيم وتقليل الوزن

- تخفيف من مستوى السكر فى الدم والتخلص من الكوليسترول الضار

- منشطة للدورة لدموية فى الجسم

- تحرق الدهون الضارة وتمنع تصلب الشرايين

- الحماية من الخلايا السرطانية لاحتواءها على مضادات الاكسدة

- اضافة العسل الى القرفة يزيد من قيمتها وفعاليتها فى محاربة الآلام التهابات المفاصل والتخفيف من اعراضه

- تخفف من اعراض الآلام الطمث

- تحسين وظيفة العقل والذاكرة

طريقة الاستخـــدام

- تسخدم كمشروب او تضاف القرفة  مع اللبن او الزنجبيل والعسل

- تضاف القرفة لنكهات بعض الحلويات والمخبوزات

- وتستعمل القرفة من ضمن التوابل الاساسية فى الاكل 

- تستعمل كمزيلة لروائح الكريهة فى الفم بإضافتها الى معجون الاسنان وتقلل من التهابات اللثة

- تدخل نكهه لبعض انواع الحلويات