أولا الوصفات الغذائية:

الوصفة الأولى: يحضر حب العزيز ويدق ثم ينقع فى الماء لمدة ليلة كاملة، ثم يهرس ويصفى ويضاف إليه السكر ثم يشرب لمدة أسبوعين.

الوصفة الثانية: يوضع التين والينسون مع قليل من الماء فى إناء، ويترك قليلا على نار هادئة ويداوم النحيف على الإفطار من هذا الخليط لمدة أربعين يوماً.

الوصفة الثالثة: يوضع 150 جراماً من الحلبة فى كمية من الماء وتغلى على النار أربع أو خمس مرات وكل مرة بماء جديد ثم تسحق ناعماً، ويضاف إليها مثل وزنها من الدقيق الناعم، ويضاف إليه اللبن البقرى حتى يتكون شراب ناضج ثم يضاف إليها عسل النحل، ويحرك قليلاً على النار ويشرب ساخناً.

ثانيا الأدوية:

1- حقن زيادة الوزن: هى عبارة عن هرمون بناء للأنسجة، ويقوم بتحسين الحالة العامة للجسم، لذا تستخدم هذه الحقن فى الحالات التى يقل فيها البناء الجسمى، ويزداد فيها معدل الهدم بالجسم، وذلك بالإضافة إلى استخدامها فى عملية فتح الشهية للطعام، فعندما تعطى مع نظام غذائى عالى السعرات الحرارية تزيد من القدرة البنائية للجسم فيزداد الوزن ويتخلص الجسم من النحافة.

وتعد الجرعة اللازمة من هذه الحقن "حقنة كل أسبوع أو ثلاثة أسابيع" حسب نوع الحقنة وحسب تشخيص الحالة، ويجب ألا يتم إعطاء هذه الحقنة إلا تحت إشراف طبى كامل.

2- نظام البروتين البودرة لزيادة الوزن: تمكنت شركات الأدوية من إعداد أنواع من الأغذية على هيئة بودرة تتميز بغناها بالبروتينات والدهون والفيتامينات، وصرح أطباء التغذية باستخدام هذه البودرة كغذاء مكمل إضافى للمصابين بالنحافة، ويفضل استشارة الطبيب المعالج للحالة عن أنواع تلك البودرة المناسبة للنحيف تبعا لحالته.

والنظام الغذائى المتبع فى حالة تناول تلك البودرة يمكن أن يقدم له المثال التالى:

الإفطار: جبن دوبل كريم – 2 ملعقة عسل نحل أو مربى بالقشدة.

بين الأفطار والغذاء: 2 ملعقة بودرة مذابة فى كوب ماء.

الغداء:200جم لحم أو ربع فرخة أو 2 سمكة مقلية - أرز بالخلطة – خضراوات - ملعقة صغيرة عسل أسمر.

عصراً: كيك أو بسكويت - كاكاو باللبن أو حلبة ناعمة.

العشاء: بطاطس بوريه باللحم المفروم - كوب زبادى بالعسل الأسود - 2 ملعقة عسل نحل بغذاء ملكات النحل.

قبل النوم: كوب لبن + 3 ملاعق بودرة.