كيف يمكن الوقاية من إدمان الكحوليات؟
يعتبر العودة إلى تناول الكحوليات مرة أخرى من المشكلات الخطيرة التي تعترض سبيل شفاء المدمنين.
وقد يكون الامتناع عن تناول الكحوليات أمرًا صعب المنال، ولكن يمكن تحقيق ذلك بالعلاج المتواصل والدافع الإيجابي والدعم الاجتماعي القوي.
وهناك طرق أخرى تمنع العودة إلى إدمان الكحوليات، منها تغيير روتين الحياة اليومي المتكرر والقدرة على تحمل الإحساس بالتغيرات الجديدة وتجنب أنشطة الحياة أو الأشخاص المرتبطين بتناول الكحوليات.
فعلى سبيل المثال، 90 بالمائة من مدمني الكحول من المدخنين. لذلك نجد أن المدمنين الذين يمتنعون عن التدخين وعن تناول الكحوليات لفترة ما، يزيد احتمال امتناعهم عن تناول الكحوليات لفترة زمنية طويلة، فضلاً عن الفوائد الصحية الأخرى المترتبة على ذلك.
