عصير الفواكه الطازجة .. ينقى الجسم من السموم

 عزيزتى حواء .. هناك مقولة شهيرة بأن الإنسان عبارة عما يتناوله من طعام لذا عليكِ أن تركزي في قائمة طعامك على الأغذية التي تطرد السموم من الجسد، فيصفو ذهنك وتسمو روحك.
ولكي تخلصي جسدك من سمومه، عليك الالتزام لمدة أسبوع على الأقل بتناول الكثير من عصير الفاكهة الطازج والأطعمة الغنية بالألياف كالأرز البني والشوفان والبروتينات الجيدة والفواكه المجففة والمكسرات والبذور كما ذكرت مجلة الجزيرة .
وكذلك يجب عليك خلال هذه الفترة الامتناع تماماً عن تناول السكريات ومنتجات الألبان والقمح.


تاريخ التحديث : 9/12/2005 3:32:43 PM