البحر الأبيض المتوسط أو البحر المتوسط هوبحر متصل بالمحيط الأطلسى وتحيط به منطقة البحر الأبيض المتوسط  وهو شبه محاط تماماً بالبر:

من الشمال الأناضول وأوربا ومن الجنوب  شمال أفريقيا ومن الشرق بلاد الشام .

البحر من الناحية الفنية جزء من المحيط الأطلسي على الرغم من أنه يوصف عادة باعتباره كياناً مستقلاً تماماً.

يغطي البحر الأبيض المتوسط مساحة تقارب 2.5 مليون كيلو متر مربع  ( 965,000 ميل مربع)، ولكن نقطة ارتباطه بالأطلسي ( مضيق جبل طارق)  هي فقط بعرض 14 كم (8.7 ميل). في علم المحيطات ، يطلق عليه أحيانا البحر المتوسط الأوروأفريقي أو البحر المتوسط الأوروبي لتمييزه عن البحار المتوسطة في أماكن أخرى من العالم.

يبلغ وسطي عمق البحر الأبيض المتوسط 1,500 متر (4,900 قدم) حيث أعمق نقطة مسجلة هي 5,267 متر (17,280 قدم) في أعماق كاليبسو  في البحر الايوني.

كان البحر المتوسط عبر التاريخ طريقاً هاماً للتجار والمسافرين من العصور القديمة مما سمح بالتجارة والتبادل الثقافي بين الشعوب الناشئة في المنطقة أي في بلاد ما بين النهرين ومصر والفينيقين وقرطاجنة والأيبيريين والأغريق والإيليريين  وتراقيا والليفانتين ومن بلاد الغال والرومان والعرب والبربر واليهود والسلافييين والثقافات التركية. تاريخ منطقة البحر الأبيض المتوسط  أمر بالغ الأهمية لفهم نشأة وتطور العديد من المجتمعات الحديثة. "بالنسبة لثلاثة أرباع الكرة الأرضية، يمثل البحر المتوسط العنصر الموحد لمركز تاريخ العالم. 

تسمية البحر المتوسط

عرف البحر المتوسط بعدة أسماء خلال التاريخ فعلى سبيل المثال كان الرومان  يسمونه "مارِه نوسترُم" أي "بحرنا" بحر الروم. في اللغات الأوروبية يسمى البحر ب"المتوسط" لأنه موجود بين ثلاث قارات. الكتاب المقدس  يسميه البحر الكبير أما بالعبرية الحديثة فيسمى هَيَم هَتِيكُون أي "البحر الأوسط". ويطلق عليه الأتراك "أكدينز" التي تعني البحر الأبيض وذلك لكثرة زبد أمواجه. كان اسمه لدى العرب قديما البحر الشامي أو البحر الرومي، في حين كان يسمّى الحوض الغربي للبحر الأبيض المتوسط بحر المغرب.   وسمى بهذا الاسم حيث ذكر في اللغة اللاتينية باسم "ميديتيرانيوس" Mediterraneus والتي تعني "في وسط الكرة الأرضية".

أمانى إسماعيل