التدريب المنزلي للشلل الدماغي

من المهم إدراك أن الطفل ينمي قوة التحكم واستخدام جسده بنظام خاص :
التحكم بالرأس : أن يكون قادراً على رفع الرأس إلى أعلى وأن يبقيه ثابتاً .
التحكم بالجذع : أن يكون قادراً على الدحرجة والجلوس والاحتفاظ بالتوازن .
الوقوف والمشي : يعني ذلك أن يكون باستطاعته أن يبقي جسمه واقفاً في وضع الانتصاب بعكس الجاذبية الأرضية، ويكون بقدرته أن ينقل وزنه أثناء مرحلة المشي ، إن الطفل لا يستطيع الطفل الجلوس بنفسه إذا لم يستطع التحكم برأسه، وبنفس الطريقة لا يستطيع الوقوف أو المشي إذا لم يستطع الجلوس بنفسه .
وغالباً ما يريد الوالدان من طفلهما أن يؤدي المهارات والتي ليس لديه استعداد لأدائها بعد، وهؤلاء الأطفال بحاجة أكيدة إلى تمارين معينة تساعدهم على رفع الرأس، الجلوس، الوقوف والمشي، ومن المهم جداً أن يعرف الوالدان أنه لا يكفي أن يقوم الأخصائي الطبيعي فقط بالتمارين ، ولكن يعادلها بالأهمية أن يدرب الطفل على هذه التمارين في المنزل من قِبَل العائلة كلها.
إن كيفية وضع الطفل على الأرض، في المقعد، في إطار الوقوف أو كيفية حملك للطفل، كل هذه الأشياء مهمة كالتمارين تماماً، وكافة هذه الأشياء تساعد على تحسين وضع الرأس والتحكم بالجذع والمساعدة في إعداد الطفل للمرحلة التالية من النمو .
وما يلي ما هي إلا خطوط إرشادية يمكنك إتباعها وتعديلها أو الإضافة عليها في مجرى حياتك وحياة طفلك الروتينية:
1- من اللطيف أن تبدئي التمرين لطفلك بمساج خفيف، فجميع الأطفال يحب أن يلمسهم أحد ما، وطفلك هو واحد منهم . ولكن هناك أطفال لديهم حساسية شديدة من أن يلمسهم أحد ما ، وقد يبكون عندما تبدئي بلمسهم .
لذا من الضروري أن تبدئي المساج ببطء وتري ما هي ردة فعل طفلك من ذلك، وإذا أحسست بأن طفلك لا يرغب بهذا المساج فقد يكون من الأفضل أولاً أن تعرِّفيه على مواد وأجسام مختلفة، وأن تعرِّفيه أيضاً على الفرق بين درجات الحرارة الباردة والحارة قبل البدء بالمساج .
2- عند البدء بالمساج عليك إتباع الخطوات التالية :
ضعي طفلك ممداً على طاولة مأمونة أو على الأرض أمام شباك تدخل منه أشعة الشمس.
تأكدي من عدم برودة الغرفة .
بعد الاستحمام يكون الوقت مناسب لعمل المساج .
ابدئي من القدمين ثم حركي يديك لأعلى باتجاه القلب .
كلمي طفلك ، غنى له أغنيه ، أو افتحي المسجل على موسيقى .هذا وقت استرخاء له .
لا تطيلي وقت المساج لأن التنبيه قد يكون أكثر من طاقته .
3- بعد هذا المساج يكون طفلك قد استرخى ويكون الوقت مناسب للبدء بالتمارين .
4- الأوضاع التي تشجع على التحكم بالرأس :
- تقوية عضلات رقبة الطفل:
الوضع أ:
هذا وضع مريح وفعَّال جداً لكلٍ من الوالدين والطفل على حد سواء .ويمكن لأحد الوالدين تنفيذه بالاستلقاء على الأرض أو على السرير .
حيث يجلس أحد الوالدين مع إسناد الرأس على وسادة وليكون أقرب للاستلقاء ، ثم يثني الركبتين ، ويوضع الطفل على البطن مع إسناد رأسه وظهره على ركبتي أحد الوالدين .
امسكي ذراعي الطفل واجذبيه بلطف إلى أعلى نحوك .
شجعي الطفل على رفع رأسه .
وامدحيه دائماً عند محاولته .
شجعيه أن يحتفظ بوضعه هذا لفترة العد من 1 - 5 ثم زيدي المدة والطفل محتفظ بالرأس مرفوعاً . إذا مال رأس الطفل إلى الخلف بسهولة، فهذا وضع ممتاز تبدأ به حيث إن رأس الطفل لا يميل بعيداً إلى الوراء .
إذا أصبح الطفل متمكناً من إبقاء رأسه مرفوعاً لفترات أطول ، تستطيع الأم فرد الركبتين تدريجياً . وذلك سوف يحث عضلات رقبة الطفل على العمل بصورة أكبر .
الوضع ب:
مددي الطفل على بطنه وذراعاه مثنيتان تحت صدره .
يجلس أحد الوالدين أمام الطفل إذا لزم الأمر
تحدثي إلى طفلك وشجعيه على رفع رأسه ليراك .
ضعي أمامه إحدى اللعب المفضلة لديه ، لتشجيعه على أن يرفع رأسه.
تذكري دائماً أن تمتدحيه عندما يحاول رفع رأسه .
كلما قويت عضلات رقبته كلما تمكن من الإبقاء على رأسه مرفوعاً لفترات أطول .
مددي طفلك على بطنه مع وضع أسطوانة صغيره أو منشفة ملفوفة أسطوانيا تحت صدره
مدي ذراعيه للأمام ويداه مبسوطتان على الأرض .
مرة أخرى ضع دميته المفضلة أو لعبة موسيقية أمام طفلك .
يستطيع أحد الوالدين أن يتمدد أمام الطفل ويتحدث إليه ، ليشجعه على رفع رأسه والنظر إليه .
كلما قويت عضلات الرقبة، استطاع الطفل أن يبقي رأسهمرفوعاً لفترة أطول