مع تقدم الإنسان فى السن تتضاءل سرعة ردة الفعل للحفاظ على التوازن عند التعثر .

 

هذه القدرة المتضائلة يمكن أن تسبب السقوط ، احترس بــ :-

                    

o      فحص البصر بشكل دورى لتجنب الوقوع من جراء الإصطدام بأشياء تصعب رؤيتها .

o   أخذ الوقت الكافى للنهوض من السرير ، الجلوس بسرعة يمكن أن يسبب الإصابة بالدوار ، إجلس ببطء ، ضع قدميك على الأرض وانتظر للحظات قبل النهوض .

o      الإحتفاظ بالمشعل الكهربائى ( بطارية صغيرة ترسل نوراً كاشفاً ) قرب السرير .

o      التأكد من أن أطراف الثياب قصيرة لتجنب التعثر بها خلال السير أو النهوض أو نزول السلالم .

o      الجلوس عند خلع وارتداء الثياب لتجنب فقدان التوازن .

o   وضع بساط على باب المرحاض وداخله لتجنب الإنزلق من الأرض الرطبة .  يؤمن البساط أيضاً وسادة لتخفيف أثر السقوط .

o   عند الإغتسال استعمل الصابون المزود عوضا عن القولب ، للصابون المذوب فائدة فى سرعة الذوبان وتخفيف حركة الساعدين لإحداث رغوة .

o      عدم الإستعجال عند القيام بالمهام . نسبة الحوادث أكبر عند التسرع للقيام بالمهام .

o      عند الحاجة للوصول إلى شئ مرتفع استعمال مدعس عوضاً عن الوقوف على الكرسى .

o   التأكد عند الحاجة إلى صعود ونزول السلالم من وجود قطبان حديدية على أطراف السلالم للإستعانة بها إذا تعذر وجود هذا القطبان ينصح بتجنب الصعود أو النزول إلا بأستعمال وسائل مساعدة ( مثل العكازات ) .

o      تجنب السير على الأرض الرطبة عند الإضطرار إلى العبور عليها .

o   إن الأرض الرخامية المتواجدة فى بعض بنايات المرافق العامة والخاصة تتسم بالسطح الأملس ، هذه الأسطح تسبب سرعة فى الإنزلاق يجب التنبه الشديد فى هذه الحالات أو السير على الدوائر غير الملساء إو الجزء المغطى ببساط ( أو سجادة ) .

 

فى الطقس الماطر تتحول الخطوط البيضاء المتواجدة فى منتصف الطرق أو على جوانبها إلى أسطح ملساء تسبب الإنزلاق ، يجب تجنب السير عليها أو وضع طرف العكاز فوقها

المصدر: إتحاد هيئات رعاية الفئات الخاصه والمعوقين
FAD

لاتحاد النوعى لهيئات رعاية اللفئات الخاصة والمعاقين

  • Currently 79/5 Stars.
  • 1 2 3 4 5
26 تصويتات / 500 مشاهدة

ساحة النقاش

FAD
الاتحاد النوعى لهيئات رعاية اللفئات الخاصة والمعاقين هيئة ذات نفع عام لا تهدف لتحقيق ربح تأسس الاتحاد عام 1969 العنوان 32 شارع صبرى أبو علم – القاهرة الرمز البريدى 11121 ت: 3930300 ف: 3933077 »

ابحث

تسجيل الدخول

عدد زيارات الموقع

1,014,313

مشاهير رغم الإعاقة