قال روزفلت "عليك أن تفعل الأشياء التي تعتقد أنه ليس باستطاعتك أن تفعلها. "
إن أصعب المعارك التي قد يخوضها الإنسان هي معارك ضد النفس أو ما أسميه فن تحدي الذات، التي يهدف من خلالها إلى تجهيز ذاته للعالم الخارجي، اختبار اكتشاف وتطوير مهاراته. وهو فن قلما نلجأ إليه لجهلنا لما له من وقع وأثر كبير على شخصية الفرد.
وحتى إن خضنا تحديات ضد أنفسنا فإننا نستسلم في منتصف الطريق لأعذار عدة، وفيما يلي ستجد نصائح حتى يكلل تحديك بالنجاح:
<!--الصبر ثم الصبر وذلك باستحضار وتخيل ما نصبو لنيله عند نهاية التحدي.
<!--إن لم تستطع المقاومة لإكمال التحدي فجد شريكا لك، لكن تذكر أن هدفك تحدي نفسك لا منافسة الآخرين.
<!--حفز نفسك بمكافأة في آخر التحدي فهي طريقة جيدة لاستمالة النفس وحثها على إكمال المشوار.
<!--ارفع من صعوبة تحدياتك، فان تحديت نفسك أن تكمل عملا ما في ثلاثين دقيقة فانك بعد مدة ستنجزه في اقل من هذا لتوقيت لذلك سيكون من غير المجدي أن تتحدي نفسك انجاز هذا العمل في نفس التوقيت.
<!--ابتعد عن المثالية وراع قدراتك مع كل تحد وكن معقولا وواقعيا.
