![](http://www.6abib.net/pic/uploads/c9d5d2ac3f.gif)
![](http://www.6abib.net/pic/uploads/5adbbd165e.gif)
![](http://www.6abib.net/pic/uploads/1a7acb731e.jpg)
واذا اضطررت لركوب الطائرة فاستعمل مزيل الاحتقان قبل الاقلاع واستعمل بخاخ الانف المزيل للاحتقان قبل هبوط الطائة بحوالي 30 دقيقة.
- تجنب ممارسة رياضة الغوص الى ان تشفى من الاتهاب الجيوب الانفية تمامآ
- خذ دشآ دافئآ. - احتس طبقآ من الشوربة الساخنة. - إستنشاق البخار مستخدمآ فوطة لتصنع خيمة فوق مصدر البخار (أفضل علاج لترخية الإفرازات الموجودة في الجيوب ويساعد على تصريفها بشكل أسهل) حيث يتم إستنشاق البخار من وعاء فيه ماء مغلي لمدة بضع دقائق كل مرة. أنظر إلى الصورة أدناه
![](http://www.6abib.net/pic/uploads/f727e9b8fa.gif)
المصدر::طبيـــب كــــوم عافاكم الباري وحفظكم من كل سوء احترامي وتقديري
ساحة النقاش