لا تأكل وأنت غاضب أو وأنت حزين
لأن الغضب والخوف يمنعان إفراز عصير الهضم في المعدة‏ !!

وحول تأثيرهما على معدة المرأة يقول د‏.‏ نبيل عبد الجواد
استشاري ورئيس قسم الجراحة العامة ( القاهرة )

إن الإنسان عندما يغضب خاصة المرأة نظراً لرهافة أحاسيسها

ورقة جهازها العصبي المركزي‏,‏ تتقلص الأوعية الدموية في بطانة المعدة

ويقل إفراز العصير الهاضم‏,‏ مما يؤدي إلي فقدان الشهية للطعام‏.

أما عن أضرار التوتر العصبي على المعدة فتمثل في ازدياد الأحماض

إلى حد كبير بالغشاء المخاطي الذي يحمي المعدة من الأحماض‏,‏

وتصبح غير قادرة على القيام بوظيفتها فتحدث بعض القرح بالمعدة‏,

وفي الإثني عشر‏. ومن هنا تزداد حالات إصابة النساء

بالقرحة إثر مرورهن بأزمات عاطفية‏,‏

أو حوادث أليمة أو توترات نفسية‏.‏


ومن هنا ينصح الدكتور نبيل عبد الجواد

المرأة بأن تكون هادئة ومستريحة النفس قبل تناولها الطعام‏,

‏ وألا تأكل وهي قلقة أو مضطربة‏.

فالأحداث المؤلمة في الحياة وما يرافقها من اضطراب وحزن

تؤثر عليها وعلى الجهاز الهضمي . لهذا لا نشعر بالرغبة

في تناول الأكل بعد أي حادث أليم لأن المعدة لا تهضم والقلب حزين‏.‏


كما يجب أن يكون وقت الطعام بهيجاً,‏
ومع من تحب‏,‏ أو مع أفراد العائلة في جو هاديء يسوده الود
والحب بعيداً عن المناقشات الحادة أو المنازعات العنيفة
لأن الحدة والتوتر من العوامل التي تقل الشهية للطعام‏,
كما تخفض من إفراز العصارة الهاضمة في المعدة‏.