wahaty

لتقوية جهاز مناعتك

البصل يجلب السعادة ويمنع هشاشة العظام

دراسات علمية البصل يجلب السعادة ويمنع هشاشة العظام لم تعد الشيكولاتة أكثر المأكولات جلباً للسعادة، فقد

البصل الأحمر يحد من الإصابة بأمراض القلب والسكر والسرطان

البصل الأحمر له فوائد كثير لمرض السكر والسرطان كتبت شرويت ماهر

الليمون منجم للفيتامينات

ليمون فلوريدا (أ.ش.أ) ينصح خبراء التغذية

التفاح يكافح تكون الجير على الأسنان

تفاح باريس (أ.ش.أ) نصحت دراسة إيطالية

الأرق : التعريف والأعراض

الأرق يعني عدم القدرة على النوم، أو قلة النوم. والمفهوم السريري للأرق هو: الإحساس الداخلي عند المريض بعدم الرضا عن كم أو كيفية النوم. وهذا يشمل صعوبة في

ما هي الفوائد الصحية لعصير الطماطم؟

قد لا يعرف بعض الناس أن الطماطم في الحقيقة هي من فاكهة وبأن عصير الطماطم يحتوي على فوائد صحية عديدة. إذا كنت تريد الحفاظ على صحة

سبعة أغذية تعمل على التخلص من الدهون والوزن الزائد

كشفت دراسة طبية حديثة أجراها باحثون بعلم التغذية أن هناك سبعة أطعمة ومشروبات صحية تفقد جسم الانسان حوالي 5 كيلوجرامات من الوزن الطبيعى خلال

قاعــــدة 90/10 لتغيير حياتك

من أهم القواعد التي استفدت منها في حياتي ، القاعدة المشهورة جداً 90/10، وهي بالحقيقة جديرة وتستحق أن تطبقها بحياتك ، حيث يقول ستيفن كوفي: على الأقل ستتغير ردود أفعالك