<!--<!--<!--

نصف كوب عصير طماطم يوميا يحميك من امراض القلب 0

دراسة امريكية حديثة اظهرت ان تناول الطماطم او احد منتجاتها بصورة يومية سواء فى شكلها الطبيعى او صلصة او كاتشب يخفض من احتمالات الاصابة بامراض القلب الى النصف وقال الباحثون ان نتائج الدراسة التى اجريت على 28 الف امراة لمدة اربع سنوات اكدت ان النساء اللاتى زادت لديهن نسبة (الليكوبين) فى الدم قد انخفضت بينهن معدلات الاصابة بامراض القلب والمعروف ان (الليكوبين) هو المادة الحمراء الملونة فى الفواكة والخضروات وتعتبر الطماطم افضل مصدر لها ومن بعدها البطيخ والجريت فروت والجوافة واشار العلماء الى هذة المادة تعمل على تقوية القلب حيث تتحول داخل جسم الانسان الى فيتامين ا المضاد للاكسدة ولذا تقل احتمالات الاصابة بامراض القلب وامراض السرطان خصوصا سرطان عنق الرحم والثدى والجلد والمثانة والرئة والجهاز الهضمى والبرستاتا كما يساعد الليكوبين على حماية الجلد من اضرار التعرض لاشعة الشمس وتحتاج النساء الى 10 ملليجرامات يوميا لتحقيق هذة الفوائد وهو ما يساوى نصف كوب متوسط من صاصة الطماطم ودعا الباحثون الى تناول ثمار الطماطم او احد منتجاتها لحماية قلوبهن من الامراض0