للماء فوائد كثيرة وعظيمة وقد جعل الله من الماء كل شي حي وليست اهميتة في كونه يحافظ على صحة الإنسان فقط بل يحافظ على جمال ورونق البشرة أيضا

وقد أكد خبراء التجميل ضرورة تناول كمية كبيرة من الماء لا تقل عن لتر يوميا حتى تحافظ المرأة على جمال بشرتها وحيويتها فمثلا

-       كمادات الماء سواء البارد أو الساخن مفيدة للبشرة الجافة لتعويض نقص الماء وتساعد كمادات الماء على التخلص من اثأر الإرهاق التي تبدو في صورة هالات سوداء حول العينين وانتفاخ الجفون

-       تناول الماء بكثرة .. فلا بد من تناول لتر أو أكثر من الماء يوميا من اجل الحفاظ على نضارة الوجة كما أن تناول كوب من الماء في الصباح مضافا الية بعض عصير الليمون يساعد على تنقية البشرة ويفضل شرب الماء قبل الأكل وليس اثناءة للتخلص من الدهون في الجسم

-       بخار الماء يستعمل لتنظيف البشرة الدهنية وذلك بملء أناء بماء مغلى وتعريض الوجة للبخار المتصاعد يساعد على توسيع المسام وتنظيف البشرة من الدهون وعليك بتكرار هذه العملية مرة في الأسبوع

حمامات السونا من الأفضل أن تكون في أماكن متخصصة فهذه الحمامات تساعد على ارتخاء الجسم بسبب ارتفاع درجة الحرارة التي تساعد على إفراز العرق للتخلص من الأملاح الزائدة في الجس