Golden Eagle School

يختص موقعنا برياضات الدفاع عن النفس

فوائد النشاط البدني للأطفال :

تتمثل فوائد النشاط البدني للأطفال في الأتي :

- ضبط الوزن لديهم وخفض نسبة الشحوم في الجسم .

- تعد الأنشطة البدنية كالمشي والجري والهرولة والقفز من أهم الأنشطة المفيدة لصحة العظام .

- ممارسة النشاط البدني لدى الأطفال بانتظام يقود أصلاً إلى خفض مخاطر الإصابة بأمراض القلب .

- ممارسة الأنشطة لدى الأطفال تساعد على تنمية العضلات والأوتار وتعزز من مرونة المفاصل .

- ممارسة الأنشطة والانخراط في الألعاب الحركية مفيدة أيضاً للصحة النفسية للناشيء .

تأثير الأنشطة التنافسية الرياضية على الناشئين :

التأثيرات الإيجابية للتنافس الرياضي على الناشئين والمتمثلة في الأتي :

- إشباع رغبة الناشئين في مقارنة قدراتهم بقدرات أقرانهم .

- إشباع رغبة الناشئين في إظهار وتفعيل قدراتهم الذاتية خلال الأنشطة الرياضية التنافسية .

- تنمية دوافع تحسين المستوى لدى الناشئين .

- تتضمن مواقف شدة تعتبر خبرات هامة .

- تقدم بصورة تناسب جميع المراحل .

التأثيرات السلبية للتنافس الرياضي على الناشئين والمتمثلة في الأتي :

- خوف الناشئين من الفشل في الأنشطة التنافسية يؤدي إلى ارتفاع حاد في درجة القلق لديهم .

- شعور الناشئين بالضغط الشديد إذا ما كان مستواهم منخفضاً عن أقرانهم مما ينعكس بالسلب على تكوينهم النفسي .

- التبكير بالتنافس يؤدي إلى إهمال الكثير من محتوى ب رامج منهجيات التدريب والتي تهدف في مجملها إلى إكساب الناشئين أساسيات الأداء الرياضي بصورة متكاملة في الرياضة الممارسة .

- التنافس غير المتكافيء قد تكون له تأثيرات سلبية في العديد من المواقف على بعض الأجهزة الفسيولوجية لأجسام الناشئين .

 

المصدر: أسس التدريب الرياضي في مرحلة الناشئين ( رؤية فنية حديثة ) أ.د / وجدي مصطفى الفاتح
  • Currently 0/5 Stars.
  • 1 2 3 4 5
0 تصويتات / 42 مشاهدة
نشرت فى 7 فبراير 2017 بواسطة teckorocka

مدرسة النسر الذهبي

teckorocka
موقع مختص برياضات الدفاع عن النفس »
جارى التحميل

تسجيل الدخول

عدد زيارات الموقع

339