10 نصائح للصحة والسلامة في مكان العمل

 10 نصائح هامة للحفاظ على الصحة والسلامة في بيئة العمل.
إليك شرح مفصل لكل نصيحة:

1. انتبه لمحيطك: يشجع هذا النص على الوعي بالمخاطر المحتملة في مكان العمل من خلال الالتزام بتعليمات السلامة والتدريب المستمر.

2. استخدم الآلات والأدوات بشكل صحيح: يؤكد على أهمية استخدام الأدوات المناسبة للمهام الموكلة وتجنب استخدام أي آلة لم يتم تدريبك عليها.

3. مارس وضعية جيدة للجسم: يوضح أن الحفاظ على وضعية جيدة أثناء العمل يزيد من الإنتاجية ويقلل من الإجهاد العضلي.

4. خذ فترات راحة منتظمة: يشير إلى أن أخذ فترات راحة قصيرة خلال العمل ليس فقط حقًا قانونيًا، بل يساهم أيضًا في زيادة الإنتاجية وتقليل الإصابات.

5. استخدم معدات السلامة المناسبة: يؤكد على أهمية استخدام معدات السلامة الشخصية مثل السماعات الواقية والنظارات الواقية والق gloves لحماية نفسك أثناء العمل.

6. استخدم المساعدات الميكانيكية عند الحاجة: ينصح باستخدام الأدوات الميكانيكية مثل العربات أو الرافعات لنقل الأجسام الثقيلة لتجنب الإصابات.

7. ابقِ مخرج الطوارئ خاليًا: يشير إلى ضرورة التأكد من أن مخرج الطوارئ خالٍ من أي عوائق لضمان إمكانية الخروج بسرعة في حالة الطوارئ.

8. ابقَ يقظاً أثناء العمل: يحذر من مخاطر تعاطي المخدرات والكحول في مكان العمل حيث يزيدان من خطر الإصابة.

9. قلل من التوتر المرتبط بالعمل: يشير إلى أن عوامل مثل التنمر وعدم الأمان الوظيفي وساعات العمل الطويلة يمكن أن تزيد من خطر الإصابة.

10. بلغ عن أي مشاكل تتعلق بالسلامة إلى مشرفك: يشجع على الإبلاغ عن أي مخاوف تتعلق بالسلامة دون خوف من العواقب.

أهمية هذه النصائح:

تهدف هذه النصائح إلى خلق بيئة عمل آمنة وسليمة للجميع.
من خلال اتباع هذه النصائح، يمكن تقليل مخاطر الإصابة والحوادث وتحسين الإنتاجية ورفاهية الموظفين.

الرسالة 
نؤكد على أهمية المسؤولية الفردية في الحفاظ على السلامة في مكان العمل.
كل موظف يلعب دورًا مهمًا في الحفاظ على بيئة عمل آمنة من خلال اتباع هذه النصائح البسيطة.
دامتم سالمين

دكتور تامر عبدالله شراكي         
استشاري الأمن والسلامة المهنية 
محقق في الحوادث الصناعية