الجميع يبحث عن السعادة , بل الكثير منا يقضي حياته في البحث عن السعادة , قد تكون أسباب السعادة حولنا ولكن نشغل أنفسنا بالبحث عنها في أشياء لا نمتلكها , السعادة أبسط من ذلك .

ساعدي على نفسك على أن تفرحي , إستعيني بالنصائح التالية.

1-     الشخص الإيجابي .

بالتأكيد ستجدين حولك مجموعة من الأشخاص الإيجابين الذين يشجعونك ويرون نقاط قوتك , ولكن في الوقت ذاته نحاط بأشخاص سلبية تحاول تكسير المعنويات من وقت لآخر , نصيحتي لكِ إقتربي أكثر وأكثر من الإيجابين وحاول الإبتعاد قدر الإمكان عن هؤلاء السلبيين.

2-     كوني شاكرة .

إنظري لما منحك الله ستجدين الكثير من النعم يتمنى الغير أن يمتكلها , هل أنتِ ذكية ومتفوقة ؟ جميلة ؟ شخصية محبوبة ؟ مبتكرة ؟ فنانة ؟ شاعرية ؟ …

إحمدي الله تعالى على هذه النعم وتذكريها دائماً.

3-     تقبلي نفسك وثقي بها .

عندما نمر بفترات المراهقة أو الطفولة تكون لدينا بعض الصفات التي نكرهه وجودها فينا لكن بمجرد تمر تلك الفترة ستجدين نفسك كنتِ تتميزين بهذه الصفات , تقبلي نفسك بشكل  كامل وتوقفي عن النقد الشديد للذات , التعامل السليم مع أي خطأ هو الإستفادة منه .

4-     التطوع .

يقال أن التطوع ومساعدة الغير هو مفتاح السعادة في الحياة , التطوع يجعلك تخرجين عن دائرتك الضيقة وتشعرين بقيمتك في الحياة وأنتِ تقدمين المساعدة للغير .

شاركها