فاعتبروا يااولي الابصار

{استغفروا ربكم إنه كان غفارا يرسل السماء عليكم مدرارا ويمددكم بأموال وبنين ويجعل لكم جنات ويجعل لكم أنهارا }

الاستغفار سبب رئيس لأشياء حلوه في حياتنا ، حاول قد ما تقدر انك ترطب لسانك بالاستغفار

( لعنت فلان استغفر ، اغتبت فلان استغفر ، سويت منكر استغفر ، رأيت منكر استغفر )

لازم الاستغفار ملازمة جازمة

أشياء تمنيناها

من فينا ما يحب المطر ، من فينا ما يحب المال ، من فينا ما يحب يكون عنده أولاد وبنات ، من فينا ما يحب يعيش بوسط جنات وأنهار في الحياة الدنيا

هذه كلها أشياء خياليه وماهي صعبه ولا مستحيلة على رب العالمين سبحانه

الله قادر إنه يحققها لنا بس إذا حققنا المطلوب منا

وش المطلوب منا شي واحد وبس ولا أسهل منه الاستغفار والإكثار منه

النتيجة

إن الاستغفار

سبب في نزول المطر بإذن الله

وسبب في زيادة الرزق

وسبب في إن يرزق بالذرية الصالحة إن شاء الله

وسبب في تحول أراضينا إلى جنات وأنهار

( استغفر الله الذي لا إله إلا هو الحي القيوم وأتوب إليه )

&&& &&& &&&

انظـر إلى لطـف الله بك وأنت نائم

عندما يحل وقت النوم تبدأ الجفون بالتثاقل والعيون تبدأ بالاحمرار شيئا فشيئا وتحس بجسمك يستجيب لهذه الإشارة ، فيبدأ هو بتخفيف نشاطه شيئا فشيئا ، والدماغ يرسل الإشارات لبقية أعضاء الجسم كي تقوم هي الأخرى بدورها في التهيئة للنوم ، وبعد أن تتمدد على الفراش الوثير كلها لحظات وترى نفسك قد غبت عن الوعي ودخلت في الموتة الصغرى ، النوم الهادئ ، الوادع ولكن هل فكرت في نفسك ولو مرة واحدة مالذي يحصل لو تعطلت آلية واحدة من آليات عمل الجسم ، كيف سيتحول شكلك وأنت نائم ؟؟؟

عندما تنام يكون الله سبحانه وتعالى يرعاك ويسلمك من الآفات عند نومك لذلك احمد الله سبحانه عز وجل على تقليبه لك مرّة كل 7 دقائق لتغيير وضعك أثناء نومك حتى لا يصاب جلدك الرقيق بالتعفن

واحمد الله سبحانه على نعمة لسان المزمار الذي يفتح منفذا للريق الكثيف الذي يجتمع بفمك وأنت نائم لا تدري حتى لا تختنق وتشرق بالريق

احمد الله اللطيف الرءوف بعباده على نعمة الأحلام غير المرضية التي يجعلها الله سبحانه كالمنظف لما يزدحم في ذاكرتك من معلومات ومشكلات وكل ذلك لتحافظ على لياقة عقلك

احمد الله سبحانه على نعمة عدم إصابتك بفيروس التهاب الدماغ السباتي الذي تصاب معه بنوبة من الحمّى الشديدة مع فترات طويلة من النوم لا تحس بعدها بالراحة

احمد الله سبحانه على نعمة انك لا تعاني من نوبات الهلع الليلي والهلوسة الشديدة والهذيان المتلاحق بسبب ماتراه من أحلام وتصورات أثناء نومك

واحمد الله سبحانه على نعمة عدم إصابتك بالنوم المرضي المفاجئ الذي يجعلك تنام في أي مكان وفي أي لحظة سواء كنت تأكل أو تقود سيارتك أو تصعد السلالم

احمد الله سبحانه على نعمة عدم إصابتك بمتلازمة الرجلين التوهمي والذي يجعل رجلاك تنتفخان أثناء نومك

احمد الله سبحانه على نعمة عدم إصابتك بمرض التبول الليلي اللاشعوري الذي قد يصيب الإنسان ولو كان كبيرا

احمد الله سبحانه على نعمة عدم إصابتك بشلل النوم الذي يصيب عضلات الجسم فجأة لفترات مختلفة

احمد الله سبحانه على نعمة هدوء شخيرك وعدم إصابتك بانقطاع التنفس النومي الذي يجعل من شخيرك صوتا مزعجا تصل درجة قوته إلى إيقاظ من في الحجرة الأخرى

احمد الله سبحانه وبحمده على نعمه التي لا تنتهي وعلى أفضاله التي لا تحصى يرعاك وأنت نائم ويرعاك وأنت قاعد ويرعاك وأنت قائم ويرعاك في كل أحوالك

إذا أويت إلى فراشك فاضطجع على جنبك الأيمن ثم قل الدعاء الذي أخبرنا به الحبيب صلى الله عليه واله وسلم ( باسمك اللهم وضعت جنبي ، وباسمك أرفعه فان أمسكت نفسي فارحمها وان أرسلتها فأحفظها بما تحفظ به عبادك الصالحين )

&&& &&& &&&

للحكة أو الدغدغة في الحنجرة

إذا أصابتك حكة أو دغدغة في الحنجرة، افرك أذنك لأن هناك أعصاب محفزة في الأذن، وعند حك الأذن تقوم بعمل رد فعل في الحنجرة يمكن أن يسبب تشنج العضلة، هذا التشنج يخفف الحكة المزعجة أو الدغدغة

هل تخاف من الحقنة

بإمكانك التخلص من الخوف والألم معاً عن طريق السعال أثناء اخذ الحقنة ، حيث اكتشف باحثون ألمان بان السعال أثناء الحقن يقلل الألم لان السعال يسبب ارتفاع مؤقت مفاجئ في ضغط الصدر والقناة الشوكية ويمنع تركيب إجراءات الشعور بالألم في الحبل الشوكي

تخفيف احتقان الأنف

هل تعاني من احتقان الأنف المزمن ولم تنفع معك الأدوية للتخفيف من ضغط الجيوب قم بدفع لسانك ضد سقف فمك بالتناوب ثم اضغط بين حواجبك بإصبع واحد هذا يسبب هز عظمة فومر التي تمر عبر الممرات الأنفية إلى الفم وهذه الهزات تسبب تحرك الاحتقان، بعد20 ثانية ستشعر بأن الاحتقان بداء بالتحلل

عالج الم الأسنان دون فتح فمك

جرب فرك قطعة ثلج على باطن يدك على المنطقة الغشائية على هيئة V بين إبهامك وسبابتك لأن هناك توجد ممرات الأعصاب التي تحفز الدماغ وتمنع إشارات الألم الصادرة من الوجه والأيدي

تخلص من آثار الحروق

عندما تحرق إصبعك عرضياً على فرن الغاز، نظف الجلد واضغط بشكل خفيف على مكان الحرق بأصابع يدك الأخرى. الثلج سيخفف ألمك بسرعة أكبر. لكن الطريقة الطبيعية ستعيد الجلد المحروق إلى درجة الحرارة الطبيعية، فيصبح الجلد أقل تشوهاً

حتى لا تصاب بالدوخة

ضع يدك على شيء ثابت لان اليد تحتوي على أعصاب تعطي الدماغ مؤشر بأنك متوازن بعكس الإشارة التي ترسلها القوقعة الجزء المسئول عن التوازن في الأذن يعوم الجزء المسئول عن التوازن في سائل من نفس كثافة الدم بينما يخفف الكحول الدم فيصبح أقل كثافة وترتفع القوقعة مما يسبب الدوخة

خفف وخز الألم في جانبك الأيمن

هل تشعر بوخز مؤلم عندما تركض؟ هذا لأنك تخرج الهواء 'تزفر' بينما تضرب قدمك اليمنى الأرض مما يضع ضغطاً على كبدك الموجود على الجانب الأيمن من الجسم ويسبب شداً للحجاب الحاجز الذي يرسل أشارة بوخز جانبي ببساطة تعلم أن تزفر عندما تضرب قدمك أليسري الأرض

أوقف نزيف الدم من الأنف

إذا كنت تريد الاختناق بدمك أغلق انفك وارجع رأس للخلف، أما الطريقة الصائبة فهي وضع قطن على لثتك العليا التي تقع أسفل الأنف واضغط عليه بقوة .. لماذا ؟؟؟

يأتي أكثر النزف من جبهة الحاجز، جدار الغضروف الذي يقسم الأنف، والضغط عليها يوقف النزيف

اجعل قلبك يتوقف

هل تريد أن تهدأ ضربات قلبك ؟؟؟ انفخ على إبهامك لماذا ؟؟؟

يمكن السيطرة على عصب فاغو الذي يتحكم بمعدل نبضات القلب، من خلال التنفس وسوف تستعيد معدل نبضات قلبك إلى الوضع الطبيعي

حافظ على بصرك

البصر الرديء سببه وراثي ولكن الاستعمال الخاطئ للعيون أيضاً يسبب ضعف البصر مثل التحديق المستمر في شاشات الحاسوب، وللتخفيف من هذه المشكلة يمكنك القيام بهذا التمرين البسيط بعد كل ساعة، قم بأخذ نفس عميق، وأغلق عيونك، ثم انفخ الهواء وأرخي جميع عضلاتك كرر هذا التمرين وستشعر بأن الضغط على عيونك قد خف

التخلص من النمنمة

إذا شعرت بأن يدك أو قدمك نمنمت، قم بتحريك رأسك من جهة لأخرى ، سيزول شعور الدبابيس بشكل غير مؤلم في أقل من الدقيقة لماذا ؟؟؟ تمر في الرقبة حزمة الأعصاب الرئيسية، فإذا قمت بتحريك عضلات رقبتك سيقل الضغط على الأعصاب

تنفس تحت الماء

إذا كنت تريد الغطس بسرعة إلى قاع البركة، قم بأخذ شهيق وزفير سريع ثم اقفز لماذا ؟؟؟ عندما تكون تحت الماء، فأنت لا تعاني من نقص الأوكسجين أنما من زيادة ثاني أكسيد الكربون الذي يجعل دمك حامضي، وهذا يرسل إشارة لدماغك بأن شيء ليس صحيح ، عندما تلهث ينزل تدفق الأوكسجينِ حموضة دم وهذا يخدع دماغك بالتفكير بأنه يملك أوكسجين أكثر مما يوفر لك 10ثواني تحت الماء

اقرأ دماغك

إذا كان عندك امتحان في اليوم التالي راجعه قبل النوم لماذا ؟؟؟ لأن عملية تعزيز الذاكرة تحدث أثناء النوم، فأي شيء تقَرأه مباشرة قبل النوم يشفر كذاكرة طويلة المدى

&&& &&& &&&

ألم الظهر

هناك كثير من الإصابات بألم الظهر بسبب

الرياضة الحوادث المؤلمة ، الوزن الزائد التهاب المفاصل ، المشاكل النفسية حصوات والتهابات الكلى ، الكسور التعرض للهواء البارد

هنا يبدأ الألم المزعج ببطء أو فجاه عن الحركات الخاطفة والسريعة

وهذه صورة تشريحية لفقرات الظهر القطنية والتي غالبا ما تحدث عندها المشكلة

تشتمل العلاجات التقليدية على الراحة * التدليك العلاجي * الكيروبراكت " تحريك الفقرات " الحجامة الجافة و الرطبة * التمرينات العلاجية * السباحة العلاجية والصور التالية توضح بعض أساليب العلاج

مراحل وأنواع وطرق وأساليب العلاج وأهمها

* الراحة وأحيانا تناول بعض المسكنات عن طريق الطبيب المتخصص !!!
* التدليك الطبي
* التمرينات التاهيلية
* التعود على أوضاع الجسم الصحيحة " الوقاية خير من العلاج "
* من خلال تخصص في إعادة التأهيل والتدليك الطبي وجد انه علاج مكمل وفعال لمشكلة الظهر خاصة مع استخدام بعض أساليب مدمجة بين الطب النبوي والطب الغربي

فالأبحاث الطبية الحديثة تعتبر التدليك وسيلة مزدوجة من حيث التنشيط والتهدئة فهو منشط ومهدئ طبيعي .

وتكمن معظم أسرار التدليك في معرفة نقاط التأثير في الجسم والتي عن طريق التعامل معها بالضغط أو التدليك أو بالشفط يتم تنشيط أو استرخاء أو تسكين الألم في جزء أو أجزاء في الجسم .

هذه الصورة توضح أنة يمكن السيطرة على بعض مشاكل الظهر من باطن القدم و يفضل أن يستخدم ضمن برنامج علاجي و ليس منفردا ونتائجه رائعة

وهو علم الطب البديل القديم والحديث والفعال في علاج المشكلة عند الطبيب المتخصص والذي يحتوى على الكير وبركت والحجامة والمساج ولكن يجب أن يكون تحت إشراف طبي