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Bonjour Samir El Bekkaye
Etes-vous dans cette situation ?
- Vous n’avez pas le temps de préparer un bon petit déjeuner ou vous n’avez pas d’appétit au saut du lit ou alors oui, mais de façon anarchique,
- Vous pensez que le pain-beurre-confiture et jus d’orange sont idéaux,
- Vous voulez prendre soin de votre ligne et votre santé, mais comment diable préparer le petit déjeuner idéal pour vous et vos enfants ?
Si c’est le cas, je vous dédie cet article qui va vous éclairer :
>>> 10 aliments du petit-déjeuner à éviter <<<
L’hiver est là, et vous avez sûrement envie d’enfiler un pyjama douillet et d’hiberner jusqu’au printemps. Mais la vie continue, et avec les bons conseils et la bonne hygiène de vie, vous pouvez être au top de votre forme même pendant cette période difficile de l’année. Je vous donne les clés pour booster votre organisme dés le petit-déjeuner et garder le moral malgré le froid et la grisaille.
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Selon certaines idées réçues, les céréales et le lait ne sont pas un modèle de perfection au point de vue nutritionnel. Ces aliments sont à l'origine des nombreuses maladies du siècle telles que l'obésité, le diabète de type 2 et le cancer...voulez-vous vraiment prendre ce risque pour vous et vos enfants ?
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A votre santé,
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