كيف تحافظ على الصحه وصية صاحب عسل نحل السيد الاطير
- نم مبكرا واستيقظ مبكرا ولاتنم الا خالى البال
-لاترهق الجسم فالرزق يلزمه السعى والوعد لا الشقاء و تريض بالصلاه
- استعمل المياه النظيفه بكثره للشرب وللاستحمام والنظافه والتلطيف
- تجنب الحر والبرد والاطعمه الحاره والاطعمه المثلجه لانها طعام الشياطين
- تناول بكثره الرايب والخميره والعسل والحبوب الكامله والخضروات والفواكه
- امتنع عن التدخين والمكيفات
- اقلل من الملح والسكر والدهون
- تجنب البطنه : فثلث لطعامك وثلث لشرابك وثلث لنفسك
- لاتؤجل الاخراج ونظف البطن بالمسهلات والصيام
- تداوى فورا عند الاحساس باى عرض
- استنشق الهواء النظيف وابتعد عن مصادر العدوى
-لاتنسى برطمان عسل نحل السيد الاطير فهو غذاء وشفاء
ساحة النقاش