فالسؤال الذي يمكن أن نطرحه هو ما الفرق بين مدرسة العلاج بالتفكير و التنويم الإيحائي؟ أو  البرمجة اللغوية العصبية ؟ أو المدرسة المعرفية ؟
و قد توصلت إلى تفسير شخصي من خلال دراستي لجميع هذه المدارس  أود مشاركتكم بها

والحقيقة يوجد اختلاف بسيط ولكن جوهري ومهم. فالعلاج بالتفكير يجتمع مع المدارس العلاجية الأخرى في أهمية التركيز على التفكير الإيجابي و برمجة العقل بالأفكار المفيدة

ولكن يتميز عنها أنه يهتم بعلم النفس العصبي ويستفيد من مبادئه المهمة. فحتى يتم برمجة العقل بشكل أفضل يجب أن يتم تهيئة الجهاز العصبي و تحضيره للبرمجة الإيجابية

و يمكنني أن أعطي تشبيه تقريبي على ذلك حتى تصل الفكرة. فلو أردت مثلاً الكتابة على قرص مدمج سي دي فيجب علي قبل الكتابة أن أقوم بتهيئة السي دي و إن لم أقم بهذه الخطوة فلن أتمكن من الكتابة على السي دي
 
بنفس الفكرة نحن نهيئ الجهاز العصبي للبرمجة الذهنية من خلال التركيز على اللعاب في الفم. فاللعاب في الفم هو إشارة واضحة للحالة التي أنت عليها الآن. فرطوبة الفم باللعاب تعني سيطرة النظام النظير السمبثاوي وهي حالة إيجابية و تقبل البرمجة الذهنية بسهولة. أما جفاف الريق فتدل على سيطرة نظام السمبثاوي وهي حالة سلبية (إذا أستمرت مدة طويلة ) ولا تقبل البرمجة الذهنية

فحتى أقوم ببرمجة ذهني بالأفكار الإيجابية يجب أولاً أن أقوم بتهيئة جهازي العصبي (السي دي) من خلال تكوين اللعاب وحينها تعود السيطرة من جديد إلى النظام النظير السمبثاوي و تكون البرمجة مؤثرة ونتائجها رائعة
 
والعيش بفم رطب هو أفضل طريقة للتحكم في حالتك النفسية و صحتك الجسدية
 
عن عبد الله بن بسر : أن رجلا قال يا رسول الله إن شرائع الإسلام قد كثرت علي فأخبرني بشيء أتشبث به قال : " لا يزال لسانك رطباً من ذكر الله" ( رواه الترمذي في سننه )