ملابسك أثناء الحمل يجب إن تراعى بها مجموعة من الأمور الصحية التي تضمن لكي حمل امن أكثر من الاهتمام بارتداء الملائم لأحدث خطوط الأزياء والموضة.


السراويل





يجب أن يكون السروال فضفاض ذات خصر مطاطي حتى يتناسب مع زيادة حجم بطنك ولا يضغط على الرحم ويعيق تنفس جنينك.
على ان تبتعدي عن السراويل المصنوعة من البوليستر خاصة خلال فترة الصيف حتى لا تعرضى منطقة الولادة إلى ارتفاع درجة حرارتها مما يؤثر بالسلب على صحة الجنين.


الكنزات





يجب أن تبتعدي عن الكنزان الهاي كول لأنها تزيد من شعورك بالاختناق خاصة في الشهور الأولى من الحمل، على أن تكون فضفاضة من منطقة الصدر والبطن، مع الاعتماد على الكنزات المزينة بالرسومات والزخارف صغيرة الحجم حتى لا تظهر زيادة الوزن لديك ، على أن تكون الكنزات مصنوعة من القطن والجيل مع الابتعاد عن الكنزات المصنوعة من االمنسوجات الصناعية .


الألوان



الأحمر يمنحك شعور بالدفء وينشط الدورة الدموية، والأبيض في الصباح لإضفاء مزيد من الجاذبية الممزوجة بالنشاط



البرتقالي يقوي جهاز المناعة ويضفي شعور بالسعادة والرضا ويعدل المزاج، التركواز يحسن الصحة العامة



والأزرق يخفض من درجة حرارة جسم الحامل درجتين على الأقل والأصفر يقي الجسم من السموم

مع الابتعاد عن اللون البنفسجي لأنه يفقدك الشعور بالسعادة.


المشد ( حمالات الثدى )
يجب عدم ارتداء المشد من الشهر السابع حتى لا يضايق حملك ولا يعيق الدورة الدموية لديك، أما في الشهور الأولى فيجب تجنب ارتداء المشد الذي يحيط بالثدي بأسلوب ضاغط لعدم وجود حمالات ، كذلك يجب تجنب المشد ذو الحواجز المعدنية لأنه قد يؤثر بعد ذلك على إعاقة إدرار اللبن.


الحذاء والجوارب






يجب ألا يزيد كعب الحذاء عن 3 سم على أن يكون مستوى وعريض حتى يساعد على حمل الوزن الزائد والتوازن دون التعرض للسقوط.

أما الجوارب فيجب الامتناع تماما عن أربطة الجوارب التي على شكل حلقات استيك لأنها تعوق الدورة الدموية من الساق وتؤدي إلى تورم الساقين والفخذين وانتفاخ الأوردة، مما يؤثر بالسلب على الجنين.


الملابس الضيقة





يجب الابتعاد قدر الإمكان عن ارتداء الملابس الضيقة وكورسيه البطن، حتى لا تزيدي من ضغط الرحم على الجنين وعلى أوردة البطن، مما يؤثر أيضا على أورده القدم ومنطقة الحوض حيث يزيد من تضخمها، كما قد يتطور الأمر إلى الإصابة بالدوالي حول منطقة المهبل.