صحة وتغذية

يهتم هذا الموقع بالتغذية الصحية والسليمة وما يتعلق بهما

 

هل فكرت يوما كيف ستكون حياتك بعد 5 سنوات من الان؟ هل فكرت بالعواقب التي قد تواجهك وانت مسرع الخطى نحو هدفك؟ هل فكرت يوما بأساليب تساعدك على الوصول الى اهدافك بعد 5، 10، 15 سنة؟

 

التمرين التالي يساعدك على تخيل طريقك خلال السنوات القادمة ويهيئك لمواجهة اية عقبات قد تعترضك.

لنبدأ بالتمرين ويستحسن تطبيقه مع مجموعة من أصدقائك الذين يدعموك في مسيرتك نحو النجاح

الرجاء كتابة تصور عن حياتك بعد 10 سنوات من الان بحيث تتخيا ان كل امور حياتك سارت بشكل رائع

ثم تخيل انك تسير بأقصى سرعة في مسار سالك بإتجاه الهدف، فجأة يتوقف مسيرك بحاجز ظهر أمامك يثبط من همتك وعزيمتك

والان أجب على هذه الاسئلة

ماذا يمثل الحاجز في حياتك؟

ما هي أفضل طريقة للتغلب على الحاجز؟

ما هو الشيئ الذي ستقوم بعمله خلال الفترة القادمة (30 يوما) لتجاوز هذا الحاجز والتخفيف او إلغاء اثره على مسيرة نجاحك

يا حبذا لو يتم تطبيق هذا التمرين مع مجموعة من الاصدقاء الذين يدعموك في تحقيق أهذافك ويستحسن ان يبدأ كل شخص الحديث عن طموحه وأحلامه بحيث تقوم المجموعة بدعمه للوصول وتحقيق هذه الاهداف.

أتمنى للجميع مسارات سالكة وهادئة وهادفة في جميع نواحي الحياة.

 

المصدر: http://3eesho.com
  • Currently 45/5 Stars.
  • 1 2 3 4 5
15 تصويتات / 370 مشاهدة
نشرت فى 9 نوفمبر 2010 بواسطة rmelbaz

ساحة النقاش

صحة وغذاء

rmelbaz
يهتم الموقع بالغذاء الصحى والسليم والعادات الغذائية السليمة والصحيحة للوصول لصحة افضل »

ابحث

تسجيل الدخول

عدد زيارات الموقع

320,491