ابتسام نور الهدى ツ Ibtissem Nour el Houda

شيء خاص لمخك

هرمون السعادة

"متلازمة داون".. الإعاقة الأكثر انتشارا في العالم

توصلت دراسة حديثة قام بها باحثون بريطانيون من مستشفى "بارتز آند رويال لندن" إلى اكتشاف قد يؤدي إلى انتهاج طرق جديدة لعلاج بطء النمو والتخلف العقلي والشيخوخة وتلف خلايا المخ

السلوك الإيجابي يؤخر أعراض الشيخوخة

الألوان.. وأثرها على الصحة العامة

من المعروف أن اللون المفضل لدى كل منا يعكس شخصيته ويفصح عن ميوله وصفاته ومزاجه..أي يفصح عن الروح المسيطرة عليه.. وقد استطاع علماء النفس أن يحددوا العلاقة بين اللون المفضل

"يوجا الضحك" .. أحدث وسيلة علاجية للنفس والجسد

أكد باحثون أميركيون في دراسة لهم أن جرعة يومية من الضحك قد تكون مفيدة للقلب، لأن الضحك مثل التمارين البدنية يجعل الأوعية الدموية تعمل بشكل أكثر كفاءة، موضحين أن ثلاثين

الطماطم تحارب السرطان

قلة النوم ترفع الضغط لدى الشباب

توصل باحثون أمريكيون في جامعة "ويسترن ريزيرف" في اوهايو إلى أن الشباب الذين ينامون اقل من ست ساعات ونصف يوميا معرضون إلى ضعفي خطر الإصابة بضغط الدم العالي والآخرين الذين

مجالسة الطبيب للمريض تخفف آلامه

أكّدت دراسة أمريكية جديدة أن جلوس الطبيب قرب سرير المريض في المستشفى يعزّز العلاقة بينهما ويشعر الأخير بالسعادة. وقال مدير المركز الطبي لإصابات النخاع الشوكي في جامعة "كنساس" الأمريكية د.

عبير الياسمين لمحاربة التوتر

نصح باحثون ألمان باستنشاق رائحة الياسمين كبديل للعقاقير المهدئة والمنوّمة واكتشف الباحثون من جامعة دوسلدورف الألمانية، أنّ المواد التي يحتوي عليها عبير الياسمين ذات آلية مهدئة مشابهة للعقاقير المنوّمة التي

كيف تنام بطريقة أفضل؟

هل أنت قلق من أنّك لا تنام الثماني ساعات المتعارف عليها؟ فكِّر ثانية، فالأمر ليس بعدد الساعات بقدر ما يتعلّق بطريقة النوم..

القهوة تفيد القلب

من أسرار عالم النوم

رغم أننا نقضي ثلث عمرنا في النوم ، إلا أننا لا نعلم إلا القليل عن النوم . والفكرة السائدة بين العلماء هي أن للنوم وظيفة مرممة وشافية للدماغ . وليس

النوم الهادىء يعزز الذاكرة

أسلوب جراحي جديد لأورام المخ