الجيمانيزيم خاص بالرجال أكثر فهو كمال لأجسامهم أما الأيروبيك وهو الرياضة الراقصة على الموسيقى فهى رياضة خاصة بالمرأة وتجعل جسدها به ليونة ونشاط وحيوية دائمة