الراحة النفسية مهمة جدا للانسان لانة علي طول في صراعات مع الاسرة مع الاصدقاء مع المحيطين في العمل ومع صراعات الذات والطموحات والامال هي الدنيا كدة اولها عناء واوسطها شقاء واخرها فناء الاول العناء الام تعاني علشان الم  الولادة وننزل للدنيا نصرخ ونبكي لازم كلنا اي مولود لازم ينزل الدنيا باكيا صارخا مستعدا للشقاء وايجاد فرصة للحياة واخر العمر لازم فناء يعني موت علشان كدة السلام مع النفس  وطمانة النفس مهم جدا يا رب هذة ارادتك وتلك مشئتك فلا راد لقضلئك ولا معقب لمشئتك ونفسنا لها حق علينا اننا نرفع الراية البيضاء من وقت للتاني ونسلم يا دنيا الشقاء والعناء فاصل منك ونتواصل مع همك وصراعك ولو حتي نصف ساعة في اليوم راحة نفسية للة