يقول المهندس الفاضل محمد من السعودية ولدي يجبرني على شراء نوعية معينة من الغداء وقد احترت معه فقلت له ؟

هنا كثير من الأبناء بعد سن الثالثة يبدأون في تخير نوع معين من الأطعمة يأكلونه ويصرون عليه وفي المقابل تهيج الأم أو تتساهل فقبل أن نضع حلولاً مقترحة بواسطة - المثلث السحري للتربية - راجع مقالنا نحب أن نقف عند خرافات وحقائق متعلقة بتناول الطعام لأطفالنا

من هذه الخرافات الآتي : -

  • الطفل الذي لا يتناول جميع العناصر الغذائية بكل وجبة سرعان ما يمرض .
  • الطفل الذي يأكل جيداً لا بد له من مزيد من الحليب .
  • الطفل الذي لا يأكل جيداً يجب اطعامه بالمعلقة .
  • الطفل الذي لايأكل جيداً يحتاج لمزيد من الوجبات الخفيفة .
  • لا بد للطفل أن يأكل كل الموجود بطبقه .
  • الطفل الذي لا يأكل يرغم على أكل المزيد .
  • الطفل الذي لا يأكل يجب الاستجابة لرغباته.

وهناك حقائق يجب مراعاتها : -

  • لا يحدث للطفل الذي يفضل نوعية معينة من الأطعمة مشاكل صحية ما لم يكن من أمراض أخرى .
  • كثرة شرب الماء شفاء .
  • الطفل الذي يأكله أبواه بعد السنتين لا يستطيع تفهم اشارة الجسد المشعرة بالشبع .
  • يحتاج الأطفال للأكل كل 3 ساعات بالتالي يحتاجون إلى وجبات بينية خفيفة محتوية على قيمة غذائية .
  • احترم حق طفلك في رفض نوعية مغينة من الأطعمة .
  • الطفل الذي لم يبلغ يأكل ربع الشخص البالغ .
  • اهتم بالأشياء التي يحبها طفلك دون اعداد وجبات ترضي جميع أذواق الأسرة .

تجنب أن؛ بل عليك 

  • تتصارع مع طفلك "تناول غداؤك وإلا فلن تتناول الحلوى "
  • بل عليك أن تتذكر الطريق المحبوبة لتقديم الطعام لطفلك .
  • تجنب أن تستخدم المنطق " إذا لم تتناول الغداء ستشعر بالجوع "
  • بل عليك أن تتمالك أعصابك ولا تقل أي شيئ ، وغير مجرى الحديث مثلاً "ما ألطفك أمس ..... "
  • تجنب أن تشعره بالذنب " إنك محظوظ فأطفال الصومال لا يجدون لقمة ، أنت مدلل "
  • بل عليك أن تقد لطفلك ما يفضله وبجواره ما تحبه أنت ولا تقل له شيئاً عما يأكله .
  • تجنب أن توجه لطفلك إنذاراً أخيراً "كل وإلا ستبقى بغير فطور"
  • بل عليك أن تسأل نفسك : كيف احل هذه المشكلة بلا شجار هل أقدم بدائل ؟ أعطيه خيارات ؟أخبره بوجود وجبات خفيفة يحبها فيما بعد ؟ .
  • تجنب أن ترشو طفلك "تناول الغداء حتى أشتري لك الحلوى " .
  • بل عليك أن تدرك الحالة المزاجية لطفلك وتحترمها .

وأخيراً تحكم في ردود أفعالك واستخدم الأسس الثلاثة لتاعدك بحل مشكلة الطعام وارغام الابن على الأكل .

وفي الهمسة التربوية القادمة نضع تصوراً لكيفية التعامل مع مشكلة الطعام بنموذج مثلث التربية السحري بمشيئة الله تعالى .

واجب عملي لهذا الأسبوع " قلل من الوجبات الجاهزة واشرك طفلك في صنع وجبته الغذائية وسترى النتيجة التربوية الرائعة وأخبرني بها من فضلك "

 

مع تمنياتي بتربية راقية

 محبكم دوماً الخبير التربوي

 أ . نزار رمضان

 للتواصل التربوي والاستشارات

المملكة العربية السعودية

شمال جدة حي الشاطئ

 ج /        00966508705124            

 ايميل / [email protected]

 

 

المصدر: نزار رمضان
  • Currently 420/5 Stars.
  • 1 2 3 4 5
134 تصويتات / 2011 مشاهدة
نشرت فى 18 أغسطس 2009 بواسطة nezarramadan

ساحة النقاش

mahiadmr
<p>جزاك الله خيرا ريحتنى الى حد كبير وحاول اعمل بنصيحتك لانى تعبت</p>
saberloveu
<p>اتمنى المزيد من التفوق والرقى&nbsp; ويارب الصحه لجميع اطفال العرب المسلملين&nbsp;</p> <p>&nbsp;</p>

نزار رمضان حسن

nezarramadan
مدرب تنمية بشرية بالمملكة العربية السعودية / مدرب معتمد في الكورت من معهد ديبونو بالأردن / متخصص رعاية موهوبين وهندسة التفكير/ مستشار في حل المشكلات الأسرية والشبابية / معهد اعداد دعاة / عضو شبكة المدربين العرب /مدرب في نظرية سكامبر/مدرب في نظرية تريزمن معهد ديبونو بالأردن / دبلوم برمجة لغوية »

ابحث

تسجيل الدخول

عدد زيارات الموقع

285,550