انا اتعس انسانه على هاده الارض
انا الان اعيش اوضاع صعبه وتؤثر على نفسيتي كثيرا
وكتير صايره عصبيه على اتفه شي وحساسه لدرجه مو طبيعيه ولدرجه انو بيمر علي يوم كامل من دون ما انام وبضل ببكي
يمكن لانو ما حدا حاسس فيني ولا بمعاناتي
وببكي لاتفه الاسباب وكتير بفش خلقي بابني الصغير الدي لم يتعدى السنتين واصبحت مو عارفه كيف اتعامل معاه وعم ببكي كتير عليه وبقطع قلبي ارجوكم ساندوني فاناا تعيسه جدا ولجات اليكم لانكم خير ملجا بعد الله تعالى ارجوكم ساعدوني يمكن كلمه تطلعني من كل الي انا فيه
أختي الفاضلة /يبقى أمل أشكر لك ثقتك بالمنتدى ولا أخفي عليك القول بأنك أقوى بكثير مما وصفت لنا أختي الفاضلة / يبقى أمل أنصحك بالتالي:- 1 - أنك أحسن من غيرك كثيراً أنت وصفت حالتك تشعرين بوجود مشكلة غيرك لا يشعر ويتمادى 2 - أنك أقدمت على الحل بدخولك للمنتدى وعرض مشكلتك 3 - نحن بالمنتدى بين يديك أخوات لك د. سوزان وأ. وصال وأ. عزة فريق المنتدى بالكامل بجوارك ويشعرون بشعورك ويفرحون بفرحك ويتألمون بألمك 4 - أولاً وآخراً تسلحي بالدعاء وقيام الليل قبل أي توجيهات تربوية أو نفسية فهذا يختصر لنا العلاج 5 - تأكدي بيقينك بالله أن هناك من يتعرضون لمشكلات أشد من مشاكلك وأعنف من الظروف التي تمرين بها تماماً 6 - أعجبني ما كتبتيه (لانكم خير ملجا بعد الله تعالى) واسمك المستعار يبقى أمل فانظري للدنيا بتفاؤل وأمل واستمري على ذلك وقاومي الشيطان واهزمي مكره 7 - يجب عليك أن تتعاوني مع أحد المقربين لك للتخلص من الظروف التي بجوارك أو على القل لو لم يستطع حلها أن تكون لك صديقة تحكي لها وتبثي إليها مشكلاتك بشرط أن تكون ثقة وملتزمة بحيث يحدث تفريغ نفسي 8 - عند غضبك أستعيذي بالله اذكري الله غيري من وضعك من الوقوف للجلوس من الجلوس للقعود وهكذا عد من 1 حتى 10 وإذا استمر توضأي وصلي ركعتين 9 - تذكري أنك أنت الخسرانة عند تعصبك وغضبك لن تستفيدي ولن تفيدي فرفقاً بنفسك وبغيرك فالغضب والعصبية ليست حلاً 10 - أنصحك بحصر الأماكن والأوقات والكلمات التي تعصبك واكتبيها في ورقة وألقيها في البحر أو ادفينيها أو احرقيها 11 - أنصحك بالاسترخاء وتعلم فن الهدوء ويمكنك الرجوع للاستشارات السابقة بصفحات 3 و4 و5 12 - بالطبع هناك خفايا بالرسالة ولكن لو استمر عدم النوم أنصحك بالذهاب لطبيب نفسي 13 - أسأل الله لك حياة حلوة وحلوى كولدك الرقيق دعواتك وانتظر متابعتك لنا بالمنتدى أختنا يبقى أمل محب خدمتكم دوماً / نزار رمضان
مع تمنياتي بتربية راقية
أ . نزار رمضان
محبكم دوماً الخبير التربوي والكاتب الصحفي بجريدة عكاظ
مجلة رؤى - مجلة الدعوة الإسلامية
والمشارك التربوي بقنوات دليل - الرسالة- السعودية الأولى
فور شباب - عيون جدة -إذاعة جدة -الشباب
مدرب تنمية بشرية ومستشار أسري
مخطط استراتيجي أسري ومعالج سلوكي للطفل والمراهق
بانتظار أفكارك وآرائك
ساحة النقاش