نصائح ربيعية

1 – اجعل لحياتك الأسرية فصلاً ربيعياً ولو مرة بالعام تجدد فيه الحب وتعيد فيه الذكريات وتعيش فيه الرومانسيات .

2 – انتهز فرصة الربيع وتفتح القلوب والزهور وتبادلا الزهور والورود للزهور لغة رومانسية خاصة لا يفقهما إلا المحبين فكن منهم .

3 – تعلم فنون الاسترخاء التي تساعد على الحب وأفضل الاسترخاء هو الاسترخاء الربيعي سواء الاسترخاء العضلي أو الذهني أو النفسي العميق خطوات بسيطة لاسترخاء ربيعي رومانسي ابدأ بالتركيز على القلب .. .. ثم أغلق عينيك بعد النظر لمنظر ربيعي شيق.. وردد لنفسك بصوت غير مسموع .. وبذهن صاف غير :مشتت. العبارات الآتية  أنا أحب زوجتي – زوجتي روح قلبي ............ ألخ "وان يستغرق ذلك 10 دقائق تقريباً يومياً ولمدة شهر في الربيع وانتظر المفاجأت بأذن الله .

4 – استمتع برحلة ربيعية جميلة لمدة يومين مع غلق جميع وسائل اتصالك وتواصل فقط مع زوجتك .

5 – تعرض لضوء الربيع كثيراً فهذا يساعدك على إزالة التوتر بحياتك الزوجية .

6 – انظر للطبيعة وأجواء الربيع لمدة 10 دقائق يومياً فهذا يساعد على إضافة جو من الراحة والمرح كما تشير الدراسات بنسبة 20 % .

مع تمنياتي بتربية راقية

أ . نزار رمضان

 محبكم دوماً الخبير التربوي والكاتب الصحفي بجريدة عكاظ

مجلة رؤى - مجلة الدعوة الإسلامية

والمشارك التربوي بقنوات دليل - الرسالة- السعودية الأولى

فور شباب - عيون جدة -إذاعة جدة -الشباب

مدرب تنمية بشرية ومستشار أسري

مخطط استراتيجي أسري ومعالج سلوكي للطفل والمراهق 

بانتظار أفكارك وآرائك

 للتواصل التربوي والاستشارات

المملكة العربية السعودية

شمال جدة حي الشاطئ

 ج  السعودية/    00966508705124                          موبيل مصر /0020124277270

 ايميل / [email protected]

[email protected]

[email protected]