الشعر السليم في الجسم السليم
اذا كنت تعانين من الشعر الباهت او المتساقط ؟ فسبب ذلك سوء التغذيه فافتقاد الجسم الى المواد المغذيه الاساسيه يؤثر سلبا في صحة الشعر وجماله ... امنحي شعرك القوة والحيويه باستخدام المعلومات الاتيه :
الاحماض الامينيه ونمو الشعر
تؤثر الاحماض الامينيه ( توجد ف اللبن والبيض والبصل والهليون ) على نمو الشعر ... اذا كنت تعانين من امراض الكلى او المثانه او السكر قد يؤثر ذلك على نمو الشعر
الفيتامين B وانعاش الالوان
فيتامين B5 وفيتامين B8 ( يوجد في الحبوب والخبز والقمح واللحم والبقول والفاكهه والجوز ) مهمان للشعر فهما يمنحان القوه واللمعان ويحافظ على لون الشعر الطبيعي ... كما يؤخر ظهور الشعر الابيض .. ولكن الحبوب المنومه وحبوب منع الحمل والاجهاد يحول دون امتصاص الجسم للفيتامين B
الزنك والحفاظ على قوة الشعر
يدخل الزنك في التركيبه الاساسيه للشعر عند انخفاض نسبة الزنك في الجسم ويتحول لون الشعر الى اللون الباهت ويتقصف كما تتكسر اطراف الاظافر ويوجد الزنك في ( المحار والاصداف واللحم وصفار البيض والفاصوليا )
عدد زيارات الموقع
102,965
ساحة النقاش