فوائد التمر الرائعة الموجودة في منقوع التمر للأطفال والرضع






فوائد التمر. يهتم كثير من الآباء والأمهات على وجه الخصوص بأن يوفروا الغذاء الصحي بطعم مناسب لأطفالهم خصوصا أن الأطفال في الغالب ينفرون من الأغذية غير جيدة الطعم والتمر واحد من أكثر الأغذية الصحية انتشارا وقبولا بين الناس على اختلاف ألسنتهم وطبقاتهم, ولأن الأمر ليس قاصرا على فوائد التمر التاي يقدمها بل وانه يقدم مذاقا راءعة كما أن له فوائد ينبغي لكل أم تريد أن تنشئ ابننها نشأة سليمة ان لا تجعله يستغني عنها فقدمنا هنا طريقة لصناعة منقوع التمر حتى يمكن تقديمه للأطفال الصغار الذين هم دون عمر ثلاث سنوات, ويتم بواسطة منقوع التمر تقديم طعام صحي يضم العديد من العناصر المهمة لبناء الجسد في مذاق جيد للأطفال وسهل البلع للأطفال الذين لم يتمكنوا من مضغ الطعام بشكل جيد, وتاليا سوف نلقي نظرة على أبرز فوائد التمر الرائعة التي تجدونها في منقوع التمر.
اهم فوائد التمر عموما
التمر هو واحد من أهم الأغذية التي يجب أن تعمل كل أم او أب على توفيره لأطفالهم وذلك يرجع الى أن التمرة الواحدة تضم عددا من الهامة جدا في بناء الجسد والتي يمكن ان كانت هناك محاولة للحصول عليها من مكان آخر أن يتم تناول أكثر من طعام او اطعمة متعددة للحصول عليها, لكن التمر ونتقوع التمر يستطيع أن يقدم فوائد التمر كافة للطفل وفي صورة جميلة وطيبة المذاق أيضا, ويمكن لنا أن نجمل أهم الفوائد التي يقدمها منقوع التمر في ثلاثة أشياء:
1. الاول : هو أن التمر يضم العديد من العناصر المعدنية التي لا تتوافر في طعام واحد حيث يعتبر هذا من أهم فوائد التمر حيث يقدم الكالسيوم المهم في بنالء عظام الطفل والحديد المهم للمناعة وللوقاية من الأمراض والحديد والماغنيسيوم والكروم والكبريت وعدد آخر من العناصر التي يضمها التمر ويمكنك الحصول عليها لطفلك من منقوع التمر.
2. ااحتوائه على ىعدد من أهم الفيتامينات التي يعتبر الجسم في حاجة لها مثل فيتامين الف.
3. يضم عددا من السكريات الطبيعية والتي يحتاج اليها الجسد كما انه يضم الكثير من الالياف الطبيعية المفيدة لأشياء كثيرة


ومع فوائد التمر العديدة التي يحتوي عليها منقوع التمر فإنه أيضا يستطيع ان يقدم للطفل وقاية من عديد من الأمراض التي من الممكن أن تصيب الجهاز التنفسي والمناعي كما أنه يمكن أن يكون من أحد الاسلحة الفعالة تجاه التهابات المعدة التي من الممكن أن يصاب بها الطفل ومع هذا فإن طريقة تحضير المنقوع سهلة بسيطة.
طريقة تحضير منقوع التمر
للحصول على فوائد التمر لطفلك بمنتهى السهولة يمكنك أن تهرسي ثلاث وحدات من التمر ثم تقومي بنقعها في كوب ماء مدة تتراوح بين الساعتين والثلاثة مع تحريكها جيد في الماء اول وضعه فيه وبعد هذا يتم تصفية الماء من التمر ويقدم للطفل الذي لا يقل عمره عن ستة اشهر
المصدر https://www.healthy-useful.com/%D8%A...1%D8%A7%D9%84/