البومزا
تعريف البومزا: هي مجموعة من الحركات المتتالية في عدد من الإتجاهات يتم فيها تخيل قتال وهمي ضد خصم أو أكثر خلال زمن معين وإيقاع وأداء متناسق من حيث السرعة والهدوء وتشمل هذه الحركات ضربات أو صدات أو خطوات أو حركات أخرى وذلك لتنمية قدرات اللاعب والإستفادة من هذه الحركات أثناء القتال سواء في المباريات أم غيرها
للوصول للحزام الاسود 1 دان على اللاعب حفظ 8 بومزات على الأقل فيما يصل عدد البومزات إلى أكثر من ذلك للمستويات المتقدمة بعد الحزام الأسود
المعاني لبعض البومزات

بومسيه رقم (1 ) تايجوك ال جانغ :
عدد حركاتها 18 حركه وهي احدى الاشارات التنبيئيه الثمانيه وتتميز بسهولتها وتتكون بشكل كبير من المشي والحركات الاساسيه .
بومسيه رقم (2 ) تايجوك يي جانغ :
عدد حركاتها 18 ويمثل هذا الرمز احدى الاشارات التنبئيه الثمانيه والتي تشير الى الصلابه الداخليه والليونه الخارجيه .
بومسيه رقم ( 3) :
عدد حركاتها 20 حركه احدى الشارات التنبئيه تمثل الحار واللامع وهذا لتشجيع الطلاب على حمل الشعور بالعداله وسيمنح الطلاب الترقيه الى الحزام الازرق .
بومسيه رقم (9 ) Koryo :
عدد حركاتها 30 حركه وهي الاسم الانجليزي لكوريا وهو مشتق من اسم شخص قديم يسمى ( كوريو ) وكان مشهورا بما يسمى بالروح القويه لشعبه التي قاومت تقدم المنغوليه ، وبومسيه كوريو تعتمد على الروح ( السامبي ) التي ورثت من كوريو الى بالي الشخص الذي اتى بعده وترمز الى الفن المادي القوي والروح الشريفه .
البومسيه رقم ( 10 ) كوم كانغ :
عدد حركاتها 27 حركه ومعناها ان تكون قويا جدا ويمكن ان تكسر كل حواجز العقل باتحاد الحكمه والواقعيه وهو ما يسمى كوم كانغ ، وسميت هذه البومسيه على اسم جبل يدعى انه بنفس الاسم وهو رمز للصلابه والقوه المستمده من الماس .
البومسيه رقم ( 11 ) تايباك :
عدد حركاتها 26 حركه وهو الاسم القديم لجبل بيكدو حيث وجد ( تانكون ) امه للمره الاولى في تاريخ كوريا وذلك قبل 4335 سنه من عام 2002 ، واخذت هذه البومسيه مبادئ الحركه من كلمة تايباك والتي تعني ان تكون عاليا مثل نجم في السماء .
بومسيه رقم (12) بيونغ وون :
عدد حركاتها 25 حركه ومعناها ماخوذ عن السهل الواسع وهو مصدر بقاء حياة الانسان ومن جهة اخرى السهل الواسع المفتوح الممتد بلا نهاية يعطيها شعور بالعظمه المختلفه عما تشعره عندما ننظر تاى الجبل او البحر وتطبيق العنايه الالهيه للسهل الذي اتصف بالخصوبه والجمال وايضا الاتساع اللا محدود الى تطبيق التايكوندو في هذه البومسيه .
البومسيه رقم (13) شيب جين :
وعدد حركاتها 31 حركه ولها معنى النظام العشري والتي تدعم الارقام الرمزيه للعدد 10 ويعني التطور والنمو اللا نهائي في التترتيب التنظيمي في البومسيه شيب جين ، الاستقرار مطلوب في كل تفجير بالحركه .