الاستذكار لطلاب المدارس

وجدت هذه النشره ان شاء الله تستفيدو منها
نشرة بطرق الاستذكار الجيد
عزيزي الطالب إليك هذه النشرة بطرق الاستذكار الجيد اسأل الله العلي القدير أن ينفع بها وأن يجعل النجاح حليفك.

قواعد عامة:ـ
1)التوكل على الله والاعتماد عليه .
2)المحافظة على أداء الصلوات لما تهيئك من صفاء ذهني ودرجة من التركيز وهو ما يكون الطالب في أمس الحاجة إليه .
3)عمل جدول للمذاكرة اليومية .
4) يتعين قراءة العناوين ومن ثم قراءة الموضوع جملة وتفصيلاً .
5) قراءة الموضوع سريعاً للإلمام وفهم المقصود ثم الحفظ والتكرار .
6)اتبع طريقة التسميع الذاتي بعد الاستيعاب فذلك يساعد على تثبيت المعلومات ويعالج الشرود وأحلام اليقظة
7) لا بد من تخصيص فترة للراحة بين كل مادة و أخرى لنعطي ولنتيح للذاكرة فرصة التنظيم التي تساعد على التذكر واسترجاع المعلومات .
8)محاولة تلخيص ما تم فهمه حتى تسهل مراجعته .
9)الابتعاد عن المنبهات بأنواعها مهما كانت الأسباب.
10)ابتعد عن الأمور التي تشغلك عن المذاكرة كالتلفزيون والراديو وخلافهما .

11) تناول وجبه غذائية مفيدة .
ما يجب عليك في قاعة الاختبار ؟:ـ
1) قراءة الأسئلة جيداً وفهمها قبل الحل .
2) قسم الوقت المخصص للحل بشكل عاجل آخذاً في الاعتبار الدرجات المخصصة لكل سؤال .
3)أجب على الأسئلة وبشكل موجز في ذهنك .
4)ابدأ بحل الأسئلة السهلة وترك ما يصعب عليك من الأسئلة أو ما نسيت حله فيما بعد .
5)لا تترك أي سؤال بدون إجابة .
6)لا تسلم ورقة الاختبار قبل مراجعتها مراجعة جيدة وذلك بقراءة الأسئلة والإجابة جيداً .
7)استعن بالمعلم لإيضاح ما قد يبهم عليك فهمه من أسئلة الاختبار .
8)احذر الغش ، ( فمن غشنا فليس منا).
رسالة للأسرة ( تهيئة الجو الأسري(:ـ
1) توفير الجو الهادئ والمريح في المنزل .
2) توفير التغذية الجيدة والنوم الهادئ لأبنائهم .
3)إيصال الطلاب إلى المدرسة مبكراً قبل موعد الاختبار بوقت كاف والعودة إلى المنزل في الوقت المحدد للانصراف .
4)عدم تكليف الطالب بأي عمل في المنزل خلال فترة الاختبار .
5)الامتناع عن الدعوات الاجتماعية استقبالاً أو حضوراً .
الاستعداد النفسي:ـ
اعلم أخي الطالب إن توفير الطمأنينة وهدوء البال ، يساعد على الأداء الجيد خلال الاختبار ومن ثم الحصول على النتيجة المأمولة ،
ولذلك يلزم الاستعداد النفسي عند التقدم للاختبار .
وقت المذاكرة :ـ
1) أفضل أوقات المذاكرة هي الساعات الأولى التي تعقب صلاة الفجر والعصر حيث يكون الجسم قد نال قسطاً من الراحة .
2) تجنب السهر الطويل فنتائجه السلبية واضحة ومؤثرة .
مكان المذاكرة:ـ
1) تخير ركناً هادئاً في بيتك تخصصه للمذاكرة يتوفر فيه الضوء والتهوية الجيدة .
2)لا تذاكر وأنت مستلقٍ على فراشك.
3) يجب أن تكون الجدران خالية من الرسوم والصور .
4)إن توفر الأدوات الضرورية للمذاكرة فهذا يساعد على تركيز الانتباه وتوفير الجهد والوقت .
ارجو أن ينفع الله بها اخواتي الطالبات.

الاخصائية\نجوي محمد