15 قاعدة للثقة بالنفس :
1- آمن بأنك ستنجح ليكتب لك النجاح
2- كن على يقين بأنك ستصبح ما تصف به نفسك
3- هيء لنفسيتك مناخا إيجابيا وكن قدوة لغيرك
4- تجنب القلق الذي يسبب لك أقصى درجات التوتر
5-ارتدي أحسن الملابس وكن مهندم
6-احلم بالنجاح وضع الأهداف الجادة الواقعية لتحقيقه
7- ذكر نفسك بالأنشطة والأعمال التي حققت فيها نجاحا عاليا كلما شعرت بالإحباط
8- خذ كل الأمور بهدوء شديد وأنفق بعض الوقت لإخلاء رأسك من المشاكل
9- واجه الفشل أو العوائق أو الهزائم بشجاعة وحزم
10-حاول أن تحرر نفسك من الضغوط وفكر في النتائج بدل التفكير في المشاكل
11- حاول أن تكون هاديء الأعصاب إذا دخلت في مناقشة حادة مع أحد الأشخاص
12- اعترف بخطئك إذا كنت مخطئا واعتذر مع ابتسامة
13-تقبل الانتقاد بصدر رحب
14- وطن نفسك مع المثل القائل رحلة الألف ميل تبدأ بخطوة واحدة
15-تحكم في الضغوط المحيطة بك حتى يمكنك أن تصعد للقمة
سلام القلب لكل من مر من هنا