السمسم....وفوائده

عرف القدماء الفوائد الكثيرة للسمسم من القدم ، واستخدموه كغذاء ودواء ؛ نظرًا لاحتوائه على كمية كبيرة من المعادن والفيتامينات .

كذلك فإن الزيت المستخرج من السمسم يحتوي على نسبة عالية من البروتينات ، والأحماض الدهنية ، ومضادات الأكسدة . ويُستخدم في الطبخ والأغراض الطبية .

وإليكِ المزيد من الفوائد المتعددة لزيت السمسم :
- يحتوي على الكالسيوم وفيتامين هـ ، وخالٍ من الكوليسترول .

- ملين قوي ، ويستخدم لمعالجة الإمساك .

- منشط جنسي للرجال ، ويزيد الخصوبة عند النساء .

- يستخدم لتخفيف آلام الدورة الشهرية ، حيث يوضع كدهان خارجي على أسفل البطن .

- يمنع حدوث نزبات الربو .

- يحمي من قرحة المعدة .

- منشط للدورة الدموية ، ويقلل مستويات الكوليسترول ، ويمنع تصلب الشرايين .

- منظم لضربات القلب ، ويساعد على خفض ضغط الدم المرتفع ؛ لاحتوائه على نسبة عالية من البوتاسيوم .

- مفيد لأمراض الفم والأسنان ، ويُستعمل كدهان لأسنان الأطفال عند الألم ، وكغسول للفم مضادّ للبكتيريا .

- يساهم في تخفيف القلق وتقوية الذاكرة .

- من أفضل المواد الطبيعية التي تعطي البشرة صفاءً وإشراقًا ، ولذلك يُستخدم في حالة جفاف الجلد والحساسية .

- مفيد كزيت لتدليك الجسم ، فهو منشط للجسم ومرطب للبشرة .

- ينصح بحفظ زيت السمسم في درجة حرارة الغرفة ، بعيدًا عن الضوء المباشر وأشعة الشمس ؛ وذلك للحفاظ على خصائصه الطبيعية .