دائما يوجد لدينا صراع داخلى يحرمنا غالبا من الآتزان الذى يبدو فى سلوكنا

 فهناك رغبات من الصعب أن نتجاهلها وأيضا رغبات لا نستطيع تحقيقها فيحدث التخبط الداخلى وكل هذا لا يقود الى سلام النفسى فمن الضرورى أن نعرف حقيقتنا دون خداع فالبشر يخطئون ،وينخدعون ،ويختلط عليهم الآشياء فمن الناس من يهتم الطيب بالساذج ،والصامت بالكبرياء ،والجاد بالقسوه ،والمرح بالآستهتار

فلو كل منا أدرك معنى ما بداخله سواء داخله أو أمام الآخرين لآصبح صادق مع نفسه وصادق مع كل من حوله.ومعرفه النفس هى أساس كل معرفه كما يقول سقرط "

فعلى كل منا أن يكون فعله مطابقا لقوله وسلوكه حتى نتعرف على أنفسنا ولا تكون معرفه سمعايه فقط حتى نستطيع أن نتغلب على كل المعارك والغزوات النفسيه