جارى التحميل
استخدم زر ESC أو رجوع للعودة
التعرض لـ أشعة الشمس له ضوابط و محاذير |
| |
خبيرة البشرة والتجميل الاردنية أمل فرنجية فى دراسة لها ان التعرض لاشعة الشمس له ضوابط و محاذير .
واضافت ان التعرض للشمس له اضرار خطيرة يمكن ان تؤثر على الصحة كما ان الحصول على الوهج البرونزي محفوف بالمخاطر ما يستدعي التزود بوسائل الحماية اللازمة لمواجهة أشعة الشمس الحارقة وآثارها الجانبية على البشرة والشعر واتلافه وحدوث ما يعرف بشيخوخة البشرة المبكرة بخلاف احتمالات الإصابة بسرطان الجلد الناجم عن الأشعة فوق البنفسجية.
وأكدت خبيرة البشرة والتجميل الاردنية أن من هذه الأضرار ما يظهر مباشرة بعد التعرض لأشعة الشمس مثل ازدياد البقع البنية والنمش والكلف في الوجه وعلى الصدر والكتفين بشكل خاص وعلى الساقين بدرجات متفاوتة وكذلك زيادة الإفرازات الدهنية التي قد تؤدي إلى انغلاق المسام وظهور بثور جديدة وزيادة حب الشباب.
وتوضح أن مخاطر أشعة الشمس تتزايد في الفترة ما بين الساعة الحادية عشرة الى الثالثه ظهرا لذلك من الأفضل أن يكون حمام الشمس قبل الحادية عشرة أو بعد الساعة الثالثة ما يمنح الجسم فرصا أكثر للحصول على اللون البرونزي الصحي من دون حروق.
وهناك اشعاعات مختلفة تنبثق من الشمس وهي الاشعة فوق البنفسجية والاشعة تحت الحمراء التي تلعب دورا حراريا فهي مسئولة عن حوادث ضربات الشمس اما الاشعاعات فوق البنفسجية فتلعب دورا كيميائيا ضوئيا اذ تؤثر على الجلد فتسبب التلون أو الاسمرار فيصبح لون الجلد أغمق بسبب تراكم مادة الميلانين التي تفرزها الخلايا الميلانينية في الطبقات العليا من الجلد وتختلف نسبة التلون باختلاف الجنس البشري.
ويستحسن من الناحية الجمالية والطبيعية ان يحصل التعرض للشمس تدريجيا تحاشيا لحصول ضربة الشمس ويدوم التلون بالأشعة البنفسجية من شهر الى 3 اشهر.
وتنصح فرنجية أن يبدأ حمام الشمس باستخدام كريم واق للشمس حيث يتم وضع المستحضر على الجسم والوجه قبل التعرض للشمس بنصف ساعة على الأقل ويجب تجديد وضع هذا المستحضر كل أربع ساعات على الاقل.
ويتعين التعرض للشمس بشكل تدريجي حتى تكتسب البشرة اللون البرونزي الطبيعي الجميل والجذاب من دون حدوث حروق مع مراعاة عدم الإسراف في التعرض لتلك الأشعة وبخاصة في وقت الظهيرة كما تنصح بشرب عصير الجزر أثناء التشميس /لأنه يساعد على إكساب الجسم اللون البرونزي الجذاب بشكل اسرع وأفضل/.
وتنصح فرنجية أن تستخدم السيدة حمام زيت لشعرها أثناء أخذها الحمام الشمسي /لأنه يحمي الشعر من الكلور والاملاح وأشعة الشمس التي قد تؤدي الى تلفها/.
| |
ساحة النقاش