صديقتي .. لكي تزيدي كفاءة عقلك وتجعلين ذاكرتك حديدية، أملئ حياتك سعادة وفرح وسرور، واعلمي أن السعادة لا تقتصر علي وجود قصة حب فى حياتك، بل هناك متع كثيرة في الحياة يمكن استغلالها لتقوية أداء المخ أهمها القراءة والضحك والعمل التطوعي والسفر والجلوس مع الصديقات والاستماع إلى الموسيقي والخروج للتسوق ......فكلما متع بسيطة لكن فائدتها كبيرة على المخ ، وقد كانت دراسة فرنسية قد اظهرت ان هناك علاقة بالفعل بين الاستعداد الثقافى وبين تكوين خلايا عصبية جديدة حيث تاكد للباحثين انه كلما زاد الاحساس بالسعادة زادت كفاءة المخ والعكس صحيح ...

ففى حالة الاكتئاب يقل اداؤها بشكل ملحوظ وتقل كفاءة الذاكرة ويقل معدل تكون خلايا عصبية جديدة بنسب كبيرة كما ورد قبل ذلك بجريدة الاهرام .

ونضيف ان المراة التى تعيش قصة حب يكون لدى مخها حافز للعمل بنشاط لكن كل قدراتها وملكاتها ومواهبها تكون فى خدمة قصة حبها هذه فالحب فى مثل هذه الحالة يعمل كالمخدر الدقيق على المخ ....

فاذا كانت المراة سعيدة فى الحب فان المخ يعمل بكفاءة عالية اما اذا قل الحب فان حياتها تصبح غير محتملة وتنجح احيانا وتفشل احيانا لكنها لا تعرف ان الحب ليس وحده المنشط القوى للمخ او المسبب الاوحد للسعادة حيث ان هناك متع كثيرة يمكن استغلالها لتقوية اداء المخ ...