التغذية السليمة سر جمال وشباب البشرة وتحديديا نوعية الغذاء فنضارة البشرة واحتفاظها بشبابها وحيويتها أو ظهور التجاعيد وأعراض الشيخوخة عليها لا ترتبط بالسن فقط إنما بنوعية الغذاء ومدي توافر أو نقص عناصر غذائية معينة فالنظام الغذائي عامل أساسي وهذا ما يبينه د. جاك فريكر استاذ التغذية في المعهد الوطني الفرنسي للصحة والابحاث الطبية بجريدة الاهرام بأن هناك العديد من المشكلات الجمالية للبشرة
ساحة النقاش