أكد خبراء التغذية أن التين يحتوي على مقادير جيدة من فيتامين (ب) فهو مفيد في حالات الإمساك لأنه ملين للمعدة, ويقلل من الحوامض في الجسم, ومفيد للحوامل والرضع, وهاضم وملين ومدر للبول ومفيد لأمراض الصدر واضطرابات المعدة والمجاري البولية. وأضاف الخبراء أن التين يحتوي على نسبة من المواد المعدنية أهمها الحديد والنحاس والكالسيوم وهي المواد التي تساعد خلايا الجسم على أداء عملها, كما أنه يحتوي على نسبة عالية من المواد السكرية التي تعطي الجسم القدرة على العمل فكل 100 غرام من التين الطازج تعطي الجسم 70 سعرة حرارية.
لأمراض الصدر واضطرابات المعدة والمجاري البولية. وأضاف الخبراء أن التين يحتوي على نسبة من المواد المعدنية أهمها الحديد والنحاس والكالسيوم وهي المواد التي تساعد خلايا الجسم على أداء عملها, كما أنه يحتوي على نسبة عالية من المواد السكرية التي تعطي الجسم القدرة على العمل فكل 100 غرام من التين الطازج تعطي الجسم 70 سعرة حرارية. 
ساحة النقاش