<!----------------------------------------more coummincaton with the counslor-------------><!--------------------------------end of the more coummincaton with the counslor-------------><!--------------------------------------edit /enter te counsel feedback----------->

السؤال: السلام عليكم ورحمة الله وبركاته... أنا فتاة أعاني من النحافة عمري 22 بودي أن أستخدم حبوب الحلبة بل قد استخدمتها من سنة تقريبا والآن أنوي الانتظام باستخدامها,, لكن سمعت كلاما أريد التأكد منه هو أن الحلبة تسبب في المستقبل أضرارا لهرمون البروستروجين  فهل هذا الكلام صحيح؟, وإذا كان كذلك فمن أي ناحية يكون تأثيرها, أنا على وشك زواج وأخشى أن تحرمني آثار هذه الحبوب الأمومة,, فما رأيكم باستخدامها  جزيتم خيراً.

الاجابة : أختي أم البراء لم تذكري كم وزنك وطولك لأنه بإمكانك زيادة الوزن بدون أي صعوبة مادام هناك حافز قوي مثل لحظة العمر الجميلة وهي الزواج – أسأل الله لكما التوفيق والخير والسعادة – أنا ما ذكرت عن حبوب الحلبة فلا أنصحك بالإكثار منها ولكن لا بأس من إضافتها لأكل 3-4 مرات في الأسبوع مع ضرورة شرب ماء كثير  فهي تحتوي على كمية كبيرة من المعادن بالذات الكالسيوم ولا بد من التخلص من الزيادة عن حاجة الجسم . الحلبة علاج أكثر منها غذاء لهذا لا بد من عدم الإكثار منها إلا لمن يعمل جهدا بدنيا كبيرا مثل عمل الرجال الذي فيه مشقة. أنصحك بمراجعة إحدى إجاباتي عن برنامج للنحافة في هذا الموقع وسيفيدك كثيرا ، ولكن العزيمة الأكيدة أهم من البرنامج وهذا متوفر لك ولكنك تحتاجين نوع من التشجيع والمتابعة لهذا أنصحك بمتابعة أخصائية تغذية علاجية بالإضافة للبرنامج الذي ذكرت . بارك الله لكما وبارك عليكما وجمع بينكما بخير.

إلى أعلى

<!--------the section concerns displaying the number of counsels---->