جارى التحميل
استخدم زر ESC أو رجوع للعودة
سلام عليكم أنا أم للأربعه أظفال قربين في العمر أحاول دائما تنظيم وقتي معهم لكني أجد نفسي عاجزه وهذايجعلني عصبيه جدا معهم لاأتحمل أصوات بكاء وصراخ وظلبات بيت أنهار عليهم بظرب بعدهاأحس بذنب أتجاهم فأنهار ببكاء وأحتظانهم فأشعرأني أم مريظه ولا أستحقهم فساعدوني علي تنظيم وقتي وشعور بسعاده مع أظفالي خصوصاأني أخاف أن يتكون حاجز بيني وبينهم وأظفال في هذا العمر1.2.4.6 يردون الرعايه كبيره وريتين يقتلني لاأخرج من ألبيت سوي لأهل بعد شهر وحيانا أكثر فاأحس بظغظ نفسي
الإجابة
السلام عليكم
حبيبتي الحياة تستقيم مع التوازن ..
أظن أن ما تبحثين عنه ليس تنظيم الوقت ؛ فلست بحاجة لمزيد من الوقت ؛ و لكن أظنك بحاجة لأن تعيشي الوقت الذي يمر ..
أقدر جدا توجد ثلاثة أطفال صغار جميعا ؛ يعينك بإذن الله أن يكون لديك علاقة جيدة بزوجك ؛ فهذا مما يهون الكثير من الأمور .
بعدها تأتي أهمية شبكة إجتماعية ؛ مجموعة علاقات بين الناس ؛ قد يكونون جيرانا ؛ أصدقاء ؛ أقارب .. لكن أن تكون الحاة من حولنا فارغة من الناس فهذا يسبب تاسة كبيرة و يحرمنا من تراكم خبرات نجمعها من تواجدنا في الحياة الحقيقية بين الناس .
النقطة الثالثة أن نتعلم عن كيفية تنشئة الصغار فنحن لا ننفجر في احب الناس إلينا إلا حال عجزنا .. و العجز هذا يواريه تدريجيا تعلمنا و تمكنا من بعض الأدوات .. و أرجو أن تكون صفحة معا نربي أبناءنا معينا لك في تربيتك لأولادك .
النقطة الرابعة زكري نفسك بأن الحياة مواسم ؛ و هذا موسم الأمومة لك فاغتنميه .,. كل منا يتمنى لو كانت حياته تزخر بالمهام اللطيفة المحببة ؛ لكن الأجمل و الأكثر إمتاعا أن نلطف المهام التي لابد من إنجازها . اقبلي أن تتدرج قدراتك خطوة خطوة لتسير أمور حياتك أفضل .
هيا سيري نحو أولى خطواتك
و الله المستعان
نيفين عبدالله - مدير مركز أجيال للاستشارات و التدريب
ساحة النقاش