سر عشق السيدات للشوكلاته ...!


وجود مادة الكافيين في الشوكولاته يشكل منشطا للجهاز العصبي ما يعطيه احساسا بالراحة والهدوء
من المعروف أن النساء والفتيات يعشقن الشوكولا بدرجة كبيرة ويشعرن برغبة ملحة في تناولها بعد كل وجبة على الأقل ، وخصوصا بعد وجبة الأفطار للحصول على أحساس فوري بالهدوء والسعادة .
ولكن ماهو سر هذا الغرام الكبير بهذه الحلوى؟
وأوضح أخصائيو التغذية والسمنة وعلاج الألم ، ان سر الأحساس بالابتهاج والراحة النفسية بعد تناول الشوكولا يرجع إلى مادة الكافيين الموجودة فيها التي تعتبر منشطا فعالا للجهاز العصبي وعاملا مهما يخلصه من التعب والإجتهاد فيتولد على الفور إحساس بالراحة والهدوء والسعادة فضلا عن وجود مواد أخرى طبيعية تشبه المركبات الدماغية المسؤولة عن المزاج
وقال هؤلاء في مجلة " المرأة " المتخصصة إن الشوكولا تحتوي على نسبة من السكر تساعد في رفع مستويات هرمون السيروتونين المنظم لمزاج الانسان محذرين من ان تناول هذه النوعيات من الحلوى يؤدي إلى إدمانها فيفتقدها الجسم اذا حرم منها ويعاني من الاحساس بالاحباط والكآبه لذا ينصح بتناول قطعة صغيرة من الأنواع الخالية من السكر ومع ذلك فقد أظهرت الدراسات أن الحلوى أو الشوكولا وحدها لا تكفي لرفع الروح المعنوية وتحسين المزاج بل يجب ان يصاحب ذلك ممارسة الرياضة لمدة 30 دقيقة على الأقل يوميا ، لانها تشجع الجسم على إفراز هرمونات طبيعية تخلصة من الإحساس بالألم والتعاسة وتعكر المزاج




ودمتم سالمين