نعناع فلفلي فوائدة وتركيبة الكيماوي

نعناع فلفلي (Peppermint)

اسمه العلمي Mentha piperita.
يتبع الفصيلة الشفوية Labiaceae.

موطنه:
ينمو في كل البلاد العربية بريًّا أو مزروعاً.

الوصف النباتي:
عشب معمر عطري، يحمل أوراقاً بسيطة، متقابلة، والأزهار صغيرة في نورات هامية لونها بنفسجي خفيف. يزرع هذا النوع من النعناع في أي مكان على نوعين أساسيين: النعناع الأسود وتكون أوراقه باللون القرنفلي وسيقانه تحتوى على زيت وفير والنعناع الأبيض وأوراقه خضراء وتستخدم لأغراض عديدة ولها مذاق حلو.

وقد عُرف هذا النوع من النعناع منذ القرن الثامن عشر، ولم يختلف استخداماته في الماضي عن الوقت الحاضر وخاصة في أغراض الأعشاب الطبية. ويتم تصنيفه على أساس أنه عشب مهدأ للمعدة في حالة الانتفاخ والغازات ومعروف عنه أنه مساعد في عملية الهضم ويعالج حالات عسر الهضم ومغص الأمعاء.
تحتوى أوراق النعناع على حوالي 0.5 -4% من الزيت المتطاير والذي يتكون من حوالي 50-78% من المينتول الخالص وحوالي 5-20% من المينتول المخلط مع المكونات الأخرى.

الجزء الطبي:
الأوراق قبل ظهور الأزهار والقمم الزهرية الجافة. والجوهر الفعال هو زيت النعناع وهو زيت طيار يقطر من الأوراق والأغصان الرفيعة، والرؤوس المزهرة، وأهم المركبات التي يحتويها هي: المنثول Menthol، وقليل من الليمونين، والصنوبرين، واليوكاليبتول، وحامض التانييك. والمركب الأخير هو المصدر الفعال القابض للنعناع.

وأهم فوائده الطبية: من الداخل:
يعتبر مستحلب النعناع من أنجح الأدوية لعلاج الاضطرابات المرارية والمعوية وطرد الغازات وهو مدر للصفراء ومضاد لالتهابات.

من الخارج:
يعالج التهاب الثدي بوضع لبخة من أوراق النعناع ولباب الخبز والخل.
تسكين الآلام العضلية بوضع كيس من الشاش مملوء بأوراق النعناع بعد تسخينه ووضعه على موضع الألم.
يعالج الزكام عند الأطفال باستنشاق بخار الأوراق الموضوعة فوق الموقد.

والنعناع البلدي Mentha viridis يختلف عن النعناع الفلفلي بساقه الأخضر وأوراقه الجالسة غير المعنقة، وأزهاره الزرقاء، ويستخرج منه أيضاً زيت طيار -زيت النعناع- ويحتوي على كارفون والليمونين، ويستخدم كمشروب ساخن لعلاج الانتفاخ والمغص وفي تحسين طعم المأكولات والحلوى. ولزيت النعناع خواص مطهرة؛ ولذلك يدخل في تحضير معاجين الأسنان وصناعة الصابون.

استخلاص الزيت: الأوراق والقمم الزهرية

فوائد الزيت:
◄ فزيت النعناع البستاني مهدأ للمعدة حيث يساعد في تهدئة
    تقلصات الأمعاء وينظم من عمل الجهاز الهضمي ويزيد من
    كفاءته، يستخدم زيت النعناع أو شاي النعناع في علاج الغازات
    وعسر الهضم.. وأيضاً يساعد في إفراز العصارة الصفراوية من
    الصفراء.
◄ يمتد مفعول زيت النعناع المهدىء إلى الاستخدام الموضعي، فعند دهانه الموضعي يكون لديه
    القدرة على تقليل الألم وزيادة التدفق الدموي للمنطقة المصابة.
◄ هناك بعض نتائج الأبحاث أظهرت أنه بإضافة زيت النعناع والكروايا إلى الأقراص التي تعالج الاضطرابات
    المعوية يكون له تأثير فعال.
◄ شاي النعناع البستاني هو علاج تقليدي للمغص عند الأطفال، وأُثبت فاعليته من التجربة في
    دراسة تم إجراؤها أيضاً على الأعشاب التالية: عرق السوس، رعى الحمام، الشمر.. لكن ينبغي
    استخدامه بحرص مع الأطفال بعد استشارة طبيب الأطفال.
◄ وأظهرت دراسة في استخدامه الموضعي كزيت مع زيت الأوكالبتوس أو بمفرده لإرخاء العضلات
    وتقليل الإجهاد والتوتر وهذا يفسر فائدته في علاج الصداع العصبي وتقليل الآلام بالمثل.
◄ أما بالنسبة للاستخدام الداخلي، نجده متمثلاً في صورة الشاي الذي تكون مقاديره كوب من الماء
    المغلي (حوالي 250 مليلتر) مضافاً إليها 5 جرامات من أوراق النعناع الجافة وتترك منقوعة في الماء
    من 5-10 دقائق، وبتناول من ثلاثة إلى أربعة أكواب يومياً بين الوجبات يساعد على تخفيف آلام
    المعدة والأمعاء.
◄ صور النعناع المتعددة من الأقراص والكبسولات والشراب تؤُخذ كجرعة يومية من 3-6 جرامات.
◄ لعلاج اضطرابات الأمعاء تُؤخذ من 1-2 كبسولة والتي تحتوى على زيت النعناع بنسبة 0.2 مليلتر
    من مرتين إلى ثلاث في اليوم.
◄ أما لعلاج الصداع فيدهن خليط من زيت النعناع مع زيت الأوكالبتوس والمخفف بزيت آخر حيث يتم
    دهانها على عظام الوجنتين عند بداية الصداع مع الاستمرار في الدهان كل ساعة حتى تشعر
    بتحسن الألم.

استخدماته مع أجهزة الجسم المختلفة:
الجهاز الدوري: البانيو – كمادات – التدليك
دواعي الاستعمال: الأنيميا – الحمى – تحفيز إفراز العرق وتخفيض الحرارة .

الجهاز الهضمي: البانيو – كمادات – التدليك
دواعي الاستعمال: جميع مشاكل الهضم – المغص القولوني – الإسهال – التطبل – مشاكل الكبد – فقد الشهية – الغثيان والتقيؤ – دوار البحر – عسر الهضم .

الجهاز البولي - التناسلي: في البانيو - كمادات – التدليك
دواعي الاستعمال: الصداع، والصداع النصفي - ألم الأسنان (نقطة من الزيت النقي كافية لتسكين الألم ) – احتقان الجيوب الأنفية.

العضلات – المفاصل: في البانيو – كمادات – التدليك
دواعي الاستعمال: آلام ومتاعب العضلات والمفاصل بصفة عامة.

الجهاز العصبي: في البانيو – كمادات – الرذاذ – الاستنشاق.
دواعي الاستعمال: يساعد علي صفاء الذهن – الضعف الجنسي – التعب الذهني أو التعب الجسماني – النورالجيا (الألم العصبي ) الهيسيتريا – الصدمات العصبية.

الجهاز التنفسي: في البانيو – كمادات – الرذاذ – الاستنشاق – التدليك
دواعي الاستعمال: الربو – الالتهاب الشعبي – نزلات البرد – الكحة – الأنفلونزا.

العناية بالجلد: في البانيو – كمادات – التدليك.
دواعي الاستعمال: تبريد وتلطيف الجلد الملتهب – حب الشباب – التهيج الجلدي – الجرب – مفيد جدا في حالة الأمراض المعدية – ضربة الشمس.