اجعل وقت ممارسة الرياضه ممتعا

اصطحب أصدقائك الى الجيم او اشترك معهم لتعلم رياضه جديده

او اصطحبهم للمشى خارج المنزل

افعل هذا مره اسبوعيا

ان استمتاعك بوقت الرياضه يجعلك تداوم على ممارستها

المصدر: martha stewart.com
  • Currently 150/5 Stars.
  • 1 2 3 4 5
50 تصويتات / 721 مشاهدة

ساحة النقاش

healthylifestyle
»

ابحث

تسجيل الدخول

عدد زيارات الموقع

96,881