اجلس لفتره طويله على الكرة النطاطه الخاصه بالتمرينات الرياضيه
قد يبدو هذا جنون و لكنه مفيد لتقويه عضلاتك و يكسبك المرونه
و ايضا يفقدك عددا من السعرات الحراريه
اجلس لفتره طويله على الكرة النطاطه الخاصه بالتمرينات الرياضيه
قد يبدو هذا جنون و لكنه مفيد لتقويه عضلاتك و يكسبك المرونه
و ايضا يفقدك عددا من السعرات الحراريه
ساحة النقاش