ان طوق الهولا هوب لم يعد استخدامه مقصورا على الاطفال
بل اصبح من الطرق الفعاله لانقاص الوزن
فهو يعمل على منطقه الجذع و التى غالبا ما لا نحركها
الى جانب انها طريقه مرحه لممارسة الرياضه
ان طوق الهولا هوب لم يعد استخدامه مقصورا على الاطفال
بل اصبح من الطرق الفعاله لانقاص الوزن
فهو يعمل على منطقه الجذع و التى غالبا ما لا نحركها
الى جانب انها طريقه مرحه لممارسة الرياضه
ساحة النقاش