ان زيوت عباد الشمس و الذره تحتوى على أوميجا 6 التى قد تضر زيادتها بالجسم على الرغم من فائدتها

و من الزيوت المفيده زيت الكانولا فهو يحتوى على اوميجا 3 المفيده للجسم

و يماثل فى فائدته زيت الزيتون

و من ميزاته ان درجه احتراقه 400 درجه مما يجعله مثالى للطهو و الخبز

المصدر: martha stewart.com
  • Currently 287/5 Stars.
  • 1 2 3 4 5
95 تصويتات / 1094 مشاهدة

ساحة النقاش

healthylifestyle
»

ابحث

تسجيل الدخول

عدد زيارات الموقع

107,363